カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

歩きまわって23459歩

歩きまわって，23459歩歩いた．ちょこっと足が痛い．

風邪は良くなったみたいです．EASY LINE 3回やって何ともないので…．

18:30 EASY LINE(392)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(393)
20:00 パーソナルトレーニング 腹筋がつりそうになった．
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LUNE(394)

9月26日 23459歩

9月23日

謎の風邪から復活したものの，体力はまだ回復していないみたい…．

何と朝5時に起きてしまった．
5:30 PDFフォントの設定
8:30 部屋掃除(掃除機のフィルターを取り替えた．ゴミがいっぱい…．)
10:00 サーバー機のファイルシステムいじり(ext3→ext4)
11:30 出かける(帰りに買ってきたドリンクがこぼれて，袋が液体まみれに…．ドリンクは3分の1しか残っていなかった．)

13:00 EASY LINE(388) 普段は息切れしないのに，激しく息切れ…

14:30 出かける

15:50-18:00 映画「モテキ」を観る

18:10 カシス＆ラズベリーで酔っぱらう

19:20 ピエトロ

20:00 帰宅．ポケーっとする
21:20 ようやく作業開始．

9月23日 11320歩

ふっかつ

謎の風邪から復活しました(たぶん)．
まだ，咳が出るけど，普通に生活できるようになりました．

謎の風邪のせいで，休日2日分もったいないことをしてしまった．

*****
ところで，九州新幹線2枚きっぷの設定区間が追加になるそうだ．
JR九州のサイト（2011年9月21日）
http://www13.jrkyushu.co.jp/newsreleaseweb.nsf/GeneralFrameset?OpenFrameSet

自宅⇔博多⇔新水俣
・九州ネットきっぷ 13340 + 320 = 13660 （指定席，自由席両方可）
・九州新幹線2枚きっぷ 13000 (自由席，指定席変更は片道510円プラス）
ということだ．快適な指定席(2+2列)か，賢く自由席(N700系は3+2列)か…，どっちがいいものか？

9月22日 13765歩

熱が下がらん

何とか仕事に行ったが，普通じゃない状態．ちょっと，フラフラ．

熱を測ると，36.5℃から下がらない．

歩けても，走れないので，今日もジムは休むことにした．

食いしん坊のオイラなのに，食欲がない．
元気になるように，定食を無理矢理食べた．明日の朝もうどん…．

9月21日 15052歩

かぜ？でダウン

昨日の話．

朝．起きたらやっぱり喉が痛い．とりあえず，寝とこうと寝ていたら，昼の3時．朝食も昼食も食べる元気がなかった．

何か食わんといかんと思い，4時ごろフラフラしながら買い出しに行った．カップ麺を取ろうするが，力が入らず簡単に掴めない．何とか帰ってきたら，疲れてしまい，床の上でまた寝る．

7時ごろ，ようやく湯をわかして，カップ麺を食べた．そして，また寝た．そして2時30分ごろに起きる．

昨日の睡眠時間：21時間
寝すぎて腰が痛い…．

いったい何なんだ…．座ってもいられないなんて…．
今日(20日)まで休みなので，おとなしくしておこうと思います．

病院に行くにしても，これといった症状がないので行けない．
・熱はそんなにない．36.5℃
・吐き気とかもない．
・のどがちょっと痛い
・体が重い

9月20日 3882歩

かぜ？

鼻とのどが何だかムズムズする．かぜかなぁ…．

今から博多駅に行くので，今日の日記はのちほど…．

15:00 EASY LINE(386)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(387)

18:19

23:51追記
回転寿司屋に行った．

何かちょっとフラフラする．風邪がひどくなったのかなぁ…．

9月18日 14640歩

出発前日

明日，青森に行くのだが，13時の飛行機なのだが，
・発表の練習をしなくちゃ…．
・学会の準備に「おまけ」をつけ足したくたくなってきた．
・・「おまけ」をつけ足すには，自宅の計算機で計算しないといけない．
・持って行くパソコンでもスライドを編集ように設定したい…．
・荷物をカバンにつめこんでいない…．
…といって，何から片づければいいのか，よくわからん．

といいつつ，毎月のWindows Updateを実行中．

目標は24時30分に寝ること！
あと，4時間…．

19:00 EASY LINE(385)

飛行機に乗るのは，たぶん，4年ぶり．
9月14日 15229歩