カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

謎の腹痛2

いつものように，夕食を食べてからジムに行ったら，何だか調子が悪い．
汗というより，冷汗とか脂汗が出てきている感じ…．

調子が良くなかったが，何とかEASY LINEを3回やって，帰宅．

18:30 EASY LINE(382)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(383)
20:30 EASY LINE(384)

今ごろになって，復活してきやがった…．
9月13日 15897歩

食後の運動

最近，運動後に食事をする時間がもったいないので，運動前に夕食を食べるようにしている．

しかし，食後に運動すると，胸焼けがしてしまう．食事から運動まで1時間空いているのに…．慣れるまで我慢かなぁ．

学会のスライドの書き直しが間に合わないので，ジムから早めに帰ってきた．21時から24時半までみっちり作業する予定．集中力が続くかなぁ．

18:30 EASY LINE(380)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(381)

今日から，筥崎宮の放生会らしい．
9月12日 13357歩

残暑

涼しくなったかと思ったら，ここ数日暑い．

部屋にいると汗が出てきて，外をうろうろするとシャツが汗まみれになる．洗濯しすぎて，着替えがなくなりかけてしまった…．

2日連続，電力使用量が，1日あたり10kWhを超えている．クーラーは勉強する時だけにしよう…．

・朝9時ごろ，行列覚悟でドーナツ屋に行ったら，珍しく行列ができてなかった．買ってきたドーナツはあとで食べる予定．

・キャナルシティはイーストビルOPENに向けて，改装中だった．

15:00 EASY LINE(378)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(379)

9・11から10年
東日本大震災から半年
9月11日 9171歩

今日も外出自粛

木曜日はジムが休みで時間があるんですが，いつもは博多駅あたりにウロウロしに行くんですが，学会の準備があるので，今週も外出自粛．

昨日は，時間があったのに，11時にグラフを作り終えて安心してしまい，それからダラリンだった．
学会発表のスライドを作りながら，ふとんでいねむりのつもりが，照明つけたまま寝ていた…．

青森出発まで，あと7日．
青森は半袖で大丈夫かなぁ…．学会前なのに，何だろう？この緊張感の無さ…．発表前は緊張するくせに…．

9月8日 15204歩

むねやけ

最近，ジムに行く前に夕食を食べるのだが，ジムで運動をしてると「むねやけ」してしまう．

食事から運動まで1時間あるんだけどなぁ…．しばらく，様子見だな…．

ジムに行く前に食事を取ることにしたのは，ジムの後で食事をしてる時間がもったいない！と思ったからです．

19:00 EASY LINE(373)
9月7日 13131歩

26.8℃

久しぶりに，ちょっと涼しい．

室温， 26.8℃，27.2℃．

ようやく，おしりに火が着いたみたいだ．
ジムを早めに切り上げて，今から勉強する予定．予定…．

18:30 EASY LINE(368)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(369)

9月5日 18954歩
本日から，電力量の記述はやめる．記録は取るが…．