カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

ジメジメして蒸し暑いので，ついに，自宅の冷風扇を起動した．

15:00 EASY LINE(338)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(339)

博多駅ビルの8階にペットショップがある．その前を通る度に子犬を見かけるんだが，見れば見るほどかわいいなぁと思って眺めている．

7月1日 10652歩

むしあつい…と思っていたら，30℃を超えてたらしい．

朝 部屋掃除

13:30 EASY LINE(336)
14:00 みんなで腹筋(80)

15:30 自宅でひるね
17:30 カレーを作って食べる

18:30 EASY LINE(337)
19:00 キネシス(60)

21:00 博多駅周辺をウロウロ

6月30日 9564歩

何だか，よくわからんうちに1週間が終っていた．

18:30 EASY LINE(333)
19:30 EASY LINE(334)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(335)
21:00 みんなで腹筋 腹筋640回

6月29日 16323歩

散髪に行った．ちょっと混んでて，20分くらい待った．

そして，博多駅周辺をウロウロ．

↓今日のtwitter↓
博多駅近くで飲んどった．今日は，ほどほどにして帰ってきた．でも…，今日はもう勉強できないな…．

6月28日 15871歩

バタバタした一日だった．

19:00 EASY LINE(330)
20:00 EASY LINE(331)
20:30 みんなで腹筋(78)
21:00 EASY LINE(332)

疲労がたまってる？？
6月27日 18989歩

ねぼうして焦った…．何とか間に合った．早く寝ないとダメなのかなぁ．

18:30 EASY LINE(327)
19:00 キネシス(59)
19:30 EASY LINE(328)
20:00 みんなで腹筋(77)
20:30 EASY LINE(329)

6月26日 13421歩

気分転換に，紫のTシャツで運動に行ったのだが，何だか落ちつかない．違和感…．
汗をかいて，いつもの青いTシャツに着替えたら，何か落ちついた…．

18:30 EASY LINE(324)
19:00 みんなで腹筋(76)
19:30 EASY LINE(325)
20:30 パーソナルトレーニング
21:00 EASY LINE(326)

6月25日 13122歩

雨の中，買い物に行った．紙袋を持って歩いていたら，接着がゆるんだのか，紙袋の底が抜けた．雨の中，中の荷物が散乱．

紙袋の底が抜けるとは…，今の私を象徴しているようだ…(笑)．

朝 歩く(天神→キャナルシティ→博多駅)
昼 パソコンいじり

15:00 EASY LINE(322)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベル筋トレ@暑い部屋
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(323)

6月24日 12640歩

何を思ったから，昼にジムに行き，途中帰宅をはさみ，7時まで運動していた．
最後は，空腹で動けなかった．そして，夕食のカレーを食べすぎた…．

午前 掃除をしたり，ATMに行ったり

13:30 EASY LINE(319)
14:00 みんなで腹筋

15:00 帰宅

16:30 EASY LINE(320)
※運動メニューをひととおりこなす
18:30 EASY LINE(321)

6月23日 8673歩

何だか，よくわからんうちに一日が終っていた…．

18:30 EASY LINE(316)
19:30 EASY LINE(317)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(318)
21:00 みんなで腹筋

6月22日 13141歩