カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

11月28日

ネットのニュースで見たんだが，肉食男子，草食男子の他に絶食男子がいるらしい．さらには，植物男子もいるそうだ．私は…いったい．男子というより，動物でも植物でもなく，生物でもないな…．無生物(笑)．

18:30 キネシス(129)
19:00 EASY LINE(646)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(647)
20:30 みんなで腹筋(154)
21:00 EASY LINE(648)
21:30 Cardio Wave15分 (12.5km)

昨日の筋トレのせいなのか，胸の筋肉が痛い．
11月28日 10558歩

ヒエヒエ

11月なのに朝から寒い．6時半に目を覚ましたのに，部屋が寒くて30分くらい布団の中に避難してました．手袋を今シーズン初めて使いました．暖房はまだつけてません．ちゃんと，ハラマキして，寝ようと思います．

18:30 EASY LINE(643)
19:00 キネシス(128)
19:30 EASY LINE(644)
20:00 みんなで腹筋(153)
20:30 EASY LINE(645)
21:00 Cardio Wave15分 (11km)

11月27日 11080歩

11月23日

6:30 目を覚ます
8:30 部屋の掃除
10:00 今日のイベントが中止になったことを知る

11:00 EASY LINE(633)
11:30 シンクロエキサイト(15分)

13:00 ASKAのライブBDを観ながら作業(120分)

16:00 EASY LINE(634)
16:30 Cardio Wave(15分)

19:00 駅で知ってる人にバッタリ
※博多駅，ヨドバシカメラをウロウロ
21:00 帰宅

不思議な金曜日(祝日)
11月23日 8407歩

バタバタ日曜日

バタバタ日曜日

0:40 自宅発
1:30 エヴァンゲリヲン新劇場版：Q (博多駅)
4:10 帰宅，寝る

8:30 起きる
9:42 JR-徒歩-西鉄で太宰府へ行く
11:00 太宰府天満宮(七五三で人が多かった)
11:30 竃門神社(紅葉)
12:27 西鉄-徒歩-JRで帰宅
13:20 帰宅

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(625)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(626)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)

18:40 博多駅経由でキャナルシティに行く
20:40 帰宅

21:00 雑用処理

11月18日 29967歩