カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

10月14日

朝6時半に目を覚ましてしまう．
朝食を食べて，朝寝2時間．
パソコンいじりをして，昼食食べて，ジムに行く．

15:00 EASY LINE(420)
15:30 Cardio Wave 15分

帰宅して，30分くらい居眠り．

18:30 でかける(天神→キャナルシティ→博多)
21:00 帰宅

明日の事は明日考えよう…．←これでいいのか？
10月14日 12878歩

10月11日

早起きして，昼間動き回ったからかもしれないが，倒れるように眠ってしまった．

いろんな意味で，自分が「全く役立たず．いる意味なし」だと思える．
そう思うだけで，結局，改善しようとしない．ダメだこりゃ．

19:00 EASY LINE さぼる
19:30 キネシス(90)
20:00 EASY LINE(418)
20:45 みんなで腹筋(154)
21:20 Cardio Wave 10分

10月11日 21826歩

はやおき

今週はどういうわけか早起きです．
今日なんか，昨日飲んでたからなのか，朝5時に目を覚ましました．

昨日の日記
一日作業して，汗だくになってました．
…物理出身なのに，真空ポンプの整備方法も知らないとは情けない…．

ま，素粒子屋だったから，コンピューターはちょっとわかるんだけど，
機器制御はできないし，プログラムは書けない．

できないことだらけ…．

午前3時のトラブル

台風を気にしなから，ビールを飲んで，いつの間にか寝ていた．
デスクライトは点けっぱなし．眼鏡は知らないうちに床の上に置いていた．

目を覚ますと3時．
ジリジリジリジリ音がする．10年くらい使っているデスクライトの故障？．
寝ぼけながら歩くと…，眼鏡を踏みつけていた．眼鏡のレンズが外れ，フレームがゆがんでいた．

結局，夕方，眼鏡屋と電気屋に行きました．
眼鏡屋：レンズの取りつけ．フレームの歪みは帰宅してから気づいたので，後日．
電気屋：新デスクライトを買いに行った．もう，蛍光灯タイプは売ってなかった．

で，ジムには遅れていった．
20:30 みんなで腹筋(153)
21:00 EASY LINE(417)

何だかんだで忙しい一日だった．
重い物を１人で抱えて，腰が痛くなるし…．
10月9日 21000歩

10月8日

台風24号接近中．
風がビュウビュウ吹いています．風だけで，雨は降っていません．
ジムに運動に行ったけど，人が少なかったです．

19:00 キネシス(89)
19:30 EASY LINE(415)
20:00 みんなで腹筋(152)
20:30 EASY LINE(416)
21:00 Cardio Wave

電柱の点検のため？朝からJRのダイヤが乱れていて，さらに強風でダイヤが乱れているみたい．
今年のノーベル物理学賞が決まったらしい．

10月8日 19776歩

10月7日

昨日，37.6℃あった熱は，朝には下がり，昼，体温を測ったら，何と35.0℃だった．
いったい何だったんだ？？

熱が下がったので，いつも通り運動に行った．
18:30 EASY LINE(413)
19:00 みんなで腹筋(151)
19:30 Cardio Wave 15分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(414)
21:00 ボディメンテナンス

昨日，液体窒素攻撃をしたイボは，いつの間にか無くなっていた．
10月7日 13625歩

10月6日

ここ数日，ダラリンしてました．また，気合いを入れ直してがんばろうと思います．

9:30 ラッピング新幹線を見に博多駅に行く(さくら544号 博多9:38)
12:00 帰宅

15:00 EASY LINE(412)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
腰が痛いので，帰宅

18:40 ワキにイボができて気持ち悪いので，博多駅の皮膚科に行く．液体窒素でジュー．
19:00 博多駅に行ったついでに，またラッピング新幹線を見に行く(さくら567号 博多19:05)
ラッピング新幹線の隣のホームには，偶然，ドクターイエロー(検査用新幹線)が停まっていた．
20:00 帰宅

何だか熱っぽいので，体温を測ったら37℃．風邪ひいたかなぁ．
10月6日 14395歩