朝から，病院に行く．消毒と絆創膏？の貼り換え．そして，また玉葱坊主にされてしまった…．処置が済むまで，1週間だとさ…．バイ菌が入るので，いろいろと無茶ができません…．
×シャンプー禁止・1週間
×汗かき禁止・1週間
×以上のことから，スポーツジム禁止・1週間
×雨濡れ禁止・1週間
×ゲーム禁止・1週間(腕を振り回すのは，興奮するので特に危険)
×興奮禁止・1週間（血流が良くなるので…）
×飲酒禁止・1週間（血流が良くなるので…）
ゲンコツで血が出るとは，夢にも思わなかった．あの鉄のような匂いはすごかった…．血液のシミ抜き…．
台風が来てますねぇ．駅に行ったら，鹿児島本線のダイヤが乱れているようだった．明朝は動いていてほしいのだが…．
明日は熊本．玉葱坊主が熊本に行きます(笑)．
8月2日 15569歩
追記24:48
投稿直後…寝てました…．さっき起きました．
血液のシミ抜きをセットしたまま，寝てました．
明日（今日）の準備をまだしてない…．
電車は始発から動くのだろうか…．
流血やら台風やら…，なんたかかんたら(笑)
いつものように，右手のグーで，
いつものように，右の頭をパンチ☆
…
頭が玉葱になってしまった…．
フィットネスクラブに行けない…．
シャンプーができない…．
☆☆☆
・『「自分が悪い」と責める自分』を責める自分がいる…．
・何年やっても改善できないヤツはむしろ欠陥品だと思う．
・バカはバカ．アホはアホ．
・安静にして反省しようと思う．
★★★
ところで，明後日，熊本に行くことになっているんだが，台風さんが来てます．明日，熊本入りするか，明後日，熊本に行くか迷うところ．
それより，「反省」が先か…．けど，反省の後で改善が見られないのは，やっぱり「反省」になっていないんだと思う．
しばらく，フィットネスクラブはお休み…．悲しい…．
あのお方に，「自分を殴ったり，ムチャしたらダメですよ」って止められていたのに，やらかしてしまった．あのお方は，元気にしているのだろうか…．
今日は大濠公園の花火大会．
帰りがけに，浴衣の人をみかけた．
花火の音（？）が聞こえた．
8月1日 19326歩
今日も一日，忙しかった…．歩きまわって，汗まみれ(笑)
バタバタしながら，ジムに行く．
EASY LINE 1回．
何か今日は特別プログラムで何とかキャンプがあり，EASY LINEをもう一回やってアクアビクスの予定が，何とかキャンプになってしまった．60分間．疲れた，ビリーズバンドもどき？も使った．かなり疲れた．最後はヤケになって，かけ声を出していた．
何とかキャンプと買いているのは，ビリーズブートキャンプを見てないので，違いがわからないため．
体重・体脂肪率を測ってみた．
体重：約150日で5kg減った．
体脂肪率：（4月2日）18.1%→（7月31日）15.7%
今夜もカレーライス．やっぱり，レトルトよりも自分で作ったカレーのほうが美味しいと思った．
7月31日 20012歩
8月3日まで，あと4日．
学位を取ったら一人前の研究者として見られる…．そう考えると，まだまだ足りないのでは？とも思ってしまう．何だか複雑．
ただ，自分の責任で好き勝手にやってもいい（ような気がする）．
Yuki KAMO, Ph. D. かぁ…．取得学位は，博士(理学)です．
………
今日は忙しかった．職場を歩き回って測定していました．暑くて大変だった．
今日もフィットネスクラブに行った．なんかもう，EASY LINEを2回しないといけないような雰囲気で，EASY LINE1回で帰ってくるのが，何だか申し訳なかった．（自宅でカレーを作るために早く帰りました．決して，小指ではありません(笑)．）
カレーを作った，いつものランチョンマットを敷いて，カレー皿を置いて，おっきなスプーンで食べました．
7月30日 28551歩
筋肉痛．
いつもの肩こり
ドラクエソードでWiiリモコンの振り回しすぎで右腕の筋肉が張っている．
ひざの痛みはだいぶ良くなった．
それにしても，今回の肩凝りはちょっとしぶとい．
金曜日にジムに行かなかったのが良くなかったのか？
今週の金曜は熊本行きなので，またジムに行けないのですが…．
暑くて，寝る場所が固くて，うまく眠れていないからかもしれない…．
おまけ
半年前(1月29日)の私は発表会前日でドキドキしてました．
7月29日 8025歩
2007年7月28日
ほぼ一日，ゲームをしていた．
そして，ドラゴンクエストソードのラストボスを倒した．
15時間くらいかかった．
7月28日 8877歩
今日は，出張（みたいなもの）．
折尾に行ってきた．駅から用務地まで歩いてしまった．
あつかった…．
帰ってきたときは，19時前．ジムに行くのはやめておいた．
そして，ドラゴンクエストソードの続きをした．
肩凝り，ひざ痛がよくならない…．
7月27日 16513歩
今日も暑かった．
シャワーに5回入った…．
7月26日 18399歩
もしも，好みのタイブが目の前に現われた場合，どうするだろうか？心は「突撃」を指示し，脳は「様子をみよ」を指示するだろうなぁ．私の場合．そして，いつも「脳」のほうが勝ってしまうのだ．
どっちにしろ，動揺するのは確かだろうな…．ただ，好みのタイプが攻めてくるハズがないので安心ではある．
今日は暑かった．暑くて，機器が悲鳴を上げていた．暑くて，風呂・シャワーに4回入った．
今日も，ジムに行ってきた．EASY LINE×1，エアロバイク30分．これだけで帰ってきてしまった．帰ろうとしたら．「かもさん．帰るの早いですよ…」と言われてしまった．一度やり始めると止まらない私．やりすぎて，ひざ痛が起きたのかもしれない．ということで，今日は勇気を出して早めに帰ってきてしまった．
それにしても，90%EASY LINEで汗が吹き出すとは…．
明日は，人の前で2時間，話さないといけないのだ．これから，練習をするのだ．サッカーは，私が見ると負けそうな気がするので，見ないのだ．でも，とっても気になる．ちょこちょこ，テレビをつけてみようかな．
7月25日 17456歩
何げに冷蔵庫を開ける．
なぜか醤油が入っている．
賞味期限のところを，ふと見てみる．
「2005年4月」
さすがに，もう，使えない…．
私の賞味期限はいつなのだろうか…(笑)
****
夕方，ちょっとイライラ．ジムに行ってちょっと復活．
ジムに行った．
EASY LINE 1回で帰るつもりだった．しかし，初っ端から予定が狂ってしまう．「かもさん，7時半のEASY LINE(2回目)出ますよね」と念を押されてしまった．引っこみがつかなくなってしまった．
いつもの「6時半の」EASY LINEに出る．そう，私は「6時半の男」．ジムに行ってEASY LINEをしなかった日は1日しかない．今日はちょっと抑え目にしたつもりが，最後はサラサラと汗が出てきた…．
そして，2回目のEASY LINEにも出てしまった…．ここまできたら…と思い，「アクアビクス」までしてしまいました．プールは涼しくて良いのですが，眼鏡を外しているので，人の顏は良く見えないのが，ちょっと不便．
そうそう，ひざ痛の原因がわかったような気がします．ジムの店長？さんと話をしていたんですが，スクワットの姿勢が悪いんじゃないか…という結論に．膝が前に出て負荷がかかるんじゃないか…ということに落ちつきました．明日からまた．初心に戻ってトレーニングし直しかな？
それにしても，筋肉痛になって嬉しくなる私って変でしょうか…．
長距離走の練習の時も，レペティショントレーニング（当時は，インターバルトレーニングを勝手に呼んでいたが）が好きだったし…．200m×10本．最後の2本になると，燃えるですよね…(笑)
7月24日 22275歩