カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

筋肉痛・全開

日曜日にはじまった筋肉痛が…もう限界みたい…．
太もものうらやら，二の腕やら，背中や…首やら…．
おまけに，肩凝りが…痛い(笑)

明日は，ジム休みだから，明後日にはどうにかなるかなぁ…．

バナナダイエットが流行って，バナナが売り切れていることを，最近になって，「ようやく」知った私…．
まったく，視野の狭いヤツだ…．

10月1日 19155歩
18:30 EASY LINE(269)
19:30 J-Popダンベル

気がつけば

気がつけば，眠ってました．
気がつけば，朝3時半でした．
気がつけば，10月になってました．

ジムに行ったあと，ASKAのシングル「UNI-VERSE」を買いに行った．
帰宅後，倒れるように眠ってしまった．
家に帰ってきたのは，21時だったから，もう5時間寝ちゃったな…．

もうひとねむりするべきか，起きっぱなしにするべきか…．

ASKAのコンサートまであと4日
9月30日 17550歩
18:30 EASY LINE(268)
19:00 みんなで腹筋

バテた…

ひるねしてたら，またジムに遅刻してしまった…．

15:00 EASY LINE(265)
15:30 さよならプヨプヨボディ（全身筋トレ？） …無理をしすぎた(笑)
16:15 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(266) 地獄？のランジ3回！

連休＆夏休みが終わってしまい，明日から普通の日々が始まる．しかも，課題山積の状態で…．はぁ…．
ため息，またひとつ．

☆おまけ☆
これまでのジムでの運動の記録
横軸は該当年の第何週かを示す．縦軸はレッスンの数を示す．紫，オレンジはそれぞれ2008年EASY LINE，2008年レッスンの数．青，水色はそれぞれ2007年EASY LINE，2008年レッスンの数．2007年は3月からジムに通っているので第9週目からの記録しかない．2008年の第7周目にレッスン数の増加が鈍っているのはインフルエンザにかかったせい．

Easyline

ひんやり

夏の恰好で寝ていたら…，今朝は寒かった．
そういえば，9月27日．
今さらながら，秋だったことに気づかされる．

んで，起きてはみたものの，朝食を食べるのが面倒になった，2度寝に突入．

11時起床．布団を干してみる．
昼飯を食べに行く．

布団が無いので，ひるねはできないゾと思って油断していたら，床の上で寝てました．
16時起床．（また，EASY LINEをすっぽかしてしまうところだった．）

おそるべき，睡眠力☆

16:30 EASY LINE(263)
☆メニューをひととおりこなす．
18:30 EASY LINE(264)
19:00 みんなで腹筋

☆参考記録ですが，18:30のEASY LINEが通算500回目でした．
2007年3月3日から575日かかった…．
☆ついでに，16:30のEASY LINEがレッスン通算700回目（参考記録）でした．

継続は力なりとはいうものの，EASY LINEをほぼ毎日やり，それを記録している私って…バカだと思います(笑)．

9月27日 2274歩

ねぼうでビックリ

昨日は，ショボーンとカチンで大変だった．
いつのまにか寝てた．
夜中に目が覚めた．
発泡酒飲んで寝た．

ふと目を覚ました．
午前7時50分．

二度寝しよ…って，「えっ！！」．今日は，金曜日じゃん！！

寝坊しました．20分で準備して，朝食も食べずに出勤しました…．
やれやれ．

ジムには，着替えを忘れていく始末…．

完全に秋ボケか！？

18:30 EASY LINE(261)
19:30 EASY LINE(262)
9月26日 21784歩

人が働いている時に休むと…

今日まで夏休み…ということで，人が働いている時に休んでいました．
何だか悪いことをしているような気分．今，休んでいるのはお盆に休まなかった代わりなのだが…．
・パソコンの設定をした．
・銀行に行った．
・半ズボンを買った．
・所有画像を整理した．
・htmlとcssをいじってみた．
・契約書類等を整理した．
・ジムに行った．

18:30 EASY LINE(260)
19:30 J-popダンベル

休みの間にこれまでのレッスンの数を数えてみた．日記等から表計算データを作成．
☆EASY LINE2008 260回
☆EASY LINE通算 496回（参考記録）
★レッスン2008 421回
★レッスン通算 697回（参考記録）

9月24日 7434歩

ねぼうチュー

ひるねをしていたら，ジムの時間を寝すごした．
今日は，休日営業のため，夜のEASY LINEはない．
ということで，ジムを休んでしまった．

それにしても，起きたのが5時半だったとは…．
いったん起きたのだが，EASY LINEが終ってしまった16時30分だった…．

夕方，街に行ってみた．
うろうろしていると，自転車に乗ったまま見つめ合う2人がいた．
何となくアヤシイ雰囲気だったのだが，やっぱり「チュー」をした．
交差点でよくやるもんだと思った．

9月23日 15616歩
明日も休み…．何だか変な気分．
仕事がたまっているので，仕事を片づけに行きたいのだが，休みは休み仕方がない．
休み明けは…，おそらく地獄（たぶん）．