気がついたら…，31769歩歩いてました．
体のあちこちが筋肉痛．今日もレッスン中につりそうになりました．
太もものうらがつりかけた…．
ムネの横(ワキの前）がつりかけた…．
昨日は腹筋がつりかけたし…．
そのうち，休んだほうがいいのかなぁ．
18:30 EASY LINE(293) 4人だった
19:30 J-Popダンベル 4人だった
今日はバタバタでした．同時に複数の作業をしてました．
餃子の王将に行くつもりが，遠くのとんかつ屋に行ってしまった…．
近くのコンビニが閉店していた．
☆さいきんのワシ
・スーパーに行くと，毎回バナナチェック…
・CHAGE and ASKAをランダムに聴く
スーパーに行った．また，バナナは無かった．高級バナナはあったけど…．
ということで，最近は「りんご」です．月火と，朝にリンゴを食べました．
で，今日ついに，リンゴ5個を買ってきました．
18:30 EASY LINE(292)
19:00 みんなで腹筋
※ジムのあと博多駅に行ってきた．
10月21日 28414歩
ようやく涼しくなって，コーヒーを普通に飲める季節になった…．
新しいコーヒーメーカーも買ったことだし，コーヒーをガバガバ飲もうかなぁ．
首が痛い．脇腹が痛い…．
18:30 EASY LINE(291)300まであと9
19:00 みんなで腹筋
10月20日 22977歩
にっきのつづき
14:00 サーキットライン
15:00 EASY LINE(289)
15:30 さよならプヨプヨボディ
16:15 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(290)
EASY LINE 300回目まであと10回！
ハヤシライスを作って食べた．
10月19日 8696歩
朝から，二日酔いで，寝てた…．
12:30 駅で定食を食べる
14:30 EASY LINE(286)
※メニューをひととおりこなす
16:30 EASY LINE(287)
※いったん帰宅．ねむくなる
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(288)
…足に疲労がぁ…
21:00夕食を食べに行って，帰宅後，倒れるように寝てしまう．しかも，窓開けっぱなしで…．
26:30 目を覚ます．ちょっと焦った．平日の夜中でないことを確認して安心する．
寝る前に…と発泡酒を買ってきたのだが，飲まずに寝てた…．どうしよう．今から飲むかなぁ．
現在，午前3時45分．
10月18日 5512歩
朝4時に目が覚めた．右の頭の中がガンガンする．
ねた…．
朝9時に目が覚めた．何だか熱っぽい．
体温を計った．35.5℃だった．
低っ！
あぁ，アセトアルデヒドのしわざか？ビールしか飲んでないんだけどな…．
散らかった自宅を見て，ため息．
10月17日 22906歩
18:00 とこやに行った．
19:00 ヨドバシカメラに行った．
・クロノトリガーを予約した．
・みそかつ定食を食べた．（新しくできた店みたいだったが…何だか不思議な感じだった．）
・コーヒーメーカー購入
・お金ないのに，携帯を買い替えたい衝動に駆られる…．
21:40 クロワッサンを購入
うーん，嵐の前の休息といったところかな…．
ハロウィンが終わると，クリスマス用の街並みに変わるんだろうなぁ．
と，クロワッサンを食べながら，コーヒーを飲みながら，CHAGEの「アイシテル」を聴きながら，日記を今日も書いている「かも」でした．
明日は，用事があるから，多分日記はお休みだと思います．
10月16日 23674歩
サッカーの試合を見てたら，熱が上がってしまいそうです…．中継見ないほうがよかったかな？？
18:30 EASY LINE(285)
19:30 J-Popダンベル （プールのテレビが気になる）
10月15日 17998歩
残りの日記は，落ちついてから…書きます．
いつもなら，EASY LINEの時間なんですが，自宅にいます．
今朝から何だか調子が悪い．ビミョーに調子が悪い．夕方になって，何だか足元がおぼつかない．
かぜのぶりかえし？？
大事を取って，運動はお休みにした．
行ったところでフルパワー出せないし，中途半端に運動して，余計にかぜをこじらせるわけにもいけないので…．
昨日の夜は元気だったんだけどなぁ…．
10月13日 2230歩
10月14日 13373歩
病み上がりなのに，運動に行ってきた．
12:15 EASY LINE(283)
13:30 EASY LINE(284)
途中で調子が良くなってきたので，プールにも行ってみた．
14:15 J-POPダンベル
ちょっとふらふらしながら帰宅．昼食を食べて寝てたら，
20時だった…．
また，ジムの夢を見てしまった(笑)
オレはこの連休，何してたんだろう…．
1日目 まちぼうけ
2日目 風邪
3日目 ジム，ねる
スーパーに買い物に行ったのだが，バナナはなかった…．
1本120円くらいのバナナはあったけど…．昨日のバナナは5本で97円だったからなぁ．