カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

20%超

体脂肪率を測ったら，体脂肪率20%超え．
やばい．これはやばい．

お腹が，スヌーピーやくまモンみたいになってる…．

健康診断はもうすぐだし…，間食禁止かなぁ…．

昼すぎ 福岡に帰ってくる．
新幹線の中，駅は人が多かった．

17:00 EASY LINE(148)
17:30 Cardio Wave

19:00 博多駅周辺を歩く(うろうろ)

5月6日 13004歩

5月3日

8年前のノートパソコン(Windows XP)にWindows 7をインストールしようとしたら，
CD/DVDドライブが動かない…．
インストールは中止．

最近，インストール作業ばっかりやっているような気がする．

13:30 EASY LINE(146)
14:00 みんなで腹筋(64)
14:30 Cardio Wave

久しぶりのゆっくりした土曜日
5月3日 8530歩

5月1日

とんかつ屋でとんかつを待っていたら，久しぶりに知りあいから電話がかかってきた．
何の用事だ？と思いながら，電話に出ると，どうやら結婚するらしい…．
めでたい，めでたい．

さて，久しぶりに木曜日におとなしく自宅にいます．
2月3月は，閉店する前に…とバーに飲みに行ってたもんなぁ…．
緑のスティンガーと生ハム盛り合わせの組み合わせには，もう出会えないんだろうなぁ．

緑のスティンガーは，3軒目のバーでやっと作ってもらった．
1軒目 サイドカー，スティンガー
2軒目 モスコーミュール，スティンガー
3軒目 グラスホッパー，緑のスティンガー

そんな5月1日
5月1日 14970歩

4月29日

仕事もジムも休みの完全休養日．

朝，博多駅に行く．駅に出発前の「ななつ星」が停まっていた．
昼．ふとんを敷いて本格的に「ひるね」．
夕方．天神をウロウロする．

ゴールデンウィークで休みなのだが，いろいろと忙しい，
うまくまとまるのやら…．

1月〜4月の運動
・EASY LINE 143回
・みんなで腹筋 63回
・キネシス 12回(3月11日以降してない…)
そして，増えた体重が元に戻らない…．

4月29日 15260歩