夕方,仕事をしていたら,突然頭痛がしてきた.しかも,左半分だけ.しかも,ちょっと寒けがした.
薄着(2枚)でいたから,風邪ひいたのかなぁ.
ついにセーターを出しました.セーターは12月からにしようと決めてたのに…,ひ弱だねぇ.もやしだねぇ.こんな調子じゃ,冬をこせないゾ.
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(487)
20:00 ヨドバシカメラに行く
21:00 浜勝に行く.せっかくだから,ご飯,味噌汁,キャベツをおかわりした.食べすぎた.
夕方,仕事をしていたら,突然頭痛がしてきた.しかも,左半分だけ.しかも,ちょっと寒けがした.
薄着(2枚)でいたから,風邪ひいたのかなぁ.
ついにセーターを出しました.セーターは12月からにしようと決めてたのに…,ひ弱だねぇ.もやしだねぇ.こんな調子じゃ,冬をこせないゾ.
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(487)
20:00 ヨドバシカメラに行く
21:00 浜勝に行く.せっかくだから,ご飯,味噌汁,キャベツをおかわりした.食べすぎた.
またねぼうした.あさねぼう.あせった.
疲れてるのか,たるんでるのか,うーん.
2時に寝て,6時に起きたのに,また寝てしまった….寒いので布団から出にくくなりつつある.
18:30 EASY LINE(484)
19:00 キネシス 下半身筋トレ
19:30 EASY LINE(485)
20:30 EASY LINE(486)
11月16日 15206歩
朝寝坊した.起きたら8時.間に合ったけど,焦った….
ドーナツを食べていたら,唇の裏を噛んでしまった….
5日連続,カレーだった(笑).
18:30 EASY LINE(482)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(483)
11月15日 15478歩
11月も2週間が過ぎてしまった.で,何やってたかというと,Wiiの「スーパーマリオギャラクシー2」と「METROID Other M」をしてました.本編は1週間でクリアしました.
日記が単純なのはそのせいです.
夜更しの日々だったんですが,夜更しする元気があるんだ,と考え直しました.
9:00 ドラゴンボール改を観る
9:45 でかける
13:00 帰宅
14:00 選挙の投票に行く
15:00 EASY LINE(480)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:00 ポールストレッチ 爆睡?
17:00 EASY LINE(481)
18:00 龍馬伝(BS hi)を観る
19:00 疲れていねむり
11月14日 10756歩
11時まで寝てた….
16:30 EASY LINE(478)
18:30 EASY LINE(479)
強度を上げて運動してたら,バテた….
11月13日 3966歩
スーパーで,左足を買い物カゴの山にぶつけて,コケそうになった.あぁ,天然ボケ.
一昨日は,左手をロッカーにぶつけたっけ….
右手中指の指割れが痛い.
18:30 EASY LINE(475)
19:30 EASY LINE(476)
20:30 EASY LINE(477)
11月12日 22937歩
11月11日って,まさか,今日はボッキー・プリッツの日ですか??
そして,来年の今日は,(20)11年11月11日.
椅子に登って作業しようとしたら,椅子が回転してコケました.右膝がちょっと痛い….
11月11日 17482歩
筋トレのせいなのか,筋肉痛.さらに,筋トレ.明日はどうかな….
18:30 キネシス かなりキツかった.
19:00 EASY LINE(474)
11月10日 16360歩
指がかゆいな…と思っていたら,乾燥で指割れしていた.
何とかジムの時間に間に合った.
今日のキネシスはハードだった.
18:30 EASY LINE(471)
19:00 キネシス 上半身のスロートレーニング?
19:30 EASY LINE(472)
20:30 EASY LINE(473)
11月9日 16374歩
今夜は何だが,風がビュウビュウ吹いている.
18:30 EASY LINE(469)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(470)
11月8日 21285歩