カテゴリー: 日記

普通の一日．

いろいろはかどった．

20:00 EASY LINE(40)
20:30 Cardio Wave 10km/10分
20:45 みんなで腹筋

3月4日 13939歩

故郷から荷物が届いた．

3月3日 12864歩

何だか気が抜けたような一日．

19:40 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(39)

１人で腹筋してたら，お腹がつりかけた…．
3月2日 10669歩

朝からイライラ病．
昨日，一昨日と飲みすぎた私がいけないのだが…．

飲みすぎて，昨日の夕食を抜いたら体重が減っていた．体脂肪率は上がっていた．
64.2kg (19.1%)

16:30 Cardio Wave
3月1日 4428歩

また，酔っぱらった．
昼間から酔っぱらった．夕方に3時間ほど寝ていた．

初めての野球観戦
2月28日 5582歩

ビールしか飲んでないのに，よっぱらってしまった．
食べすぎ？疲れ？

2月27日 17204歩

22時ごろ，突然自宅が停電した．
ブレーカーが落ちたわけでもなく，数分後復旧した．
パソコンが作業中だったが，無停電装置をつけていたので，何事もなかった．

とこやに行った．ちょっとスッキリした．
2月26日 16484歩

イライラぎみ…．
自分の頭を自分で殴ってみたりした．

からっぽの音がした…．

19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(38)
20:30 みんなで腹筋

2月25日 12640歩

太りぎみ…．

19:30 Cardio Wave
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(37)

地味に筋肉痛
2月24日 13131歩

ちょっとバテバテな一日だった．

20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(36)
21:00 Cardio Wave

2月23日 12919歩