車のオドメーターが,2000kmを超えた.
超えた場所は,1月3日の,おそらく熊本県芦北町付近.
車で帰省して,帰宅して,
今日のお昼のメーター値は2181km.
車のオドメーターが,2000kmを超えた.
超えた場所は,1月3日の,おそらく熊本県芦北町付近.
車で帰省して,帰宅して,
今日のお昼のメーター値は2181km.
何だかバタバタしているうちに今年が終わってしまう.
ま,今年は変化の一年だった…,としか言いようがない.
明日,車で帰省します.
福岡へ帰ってくる時の天気・路面状況が心配.
12月30日 13765歩
まず,12月の運動.
・EASY LINE 30回
・みんなで腹筋 8回
1年間の運動
・EASY LINE 357回
・みんなで腹筋 150回
体重,変化なし.
レッスン数が減ったから,もう回数を稼ぐのは無理っぽい.
来年,ジムに行けるかも怪しい.
自転車で行くはずが,軽い雨だったので,歩いてでかけた.
雨は,すぐに止んで,あとに残ったのは,大きな傘.
貝塚と吉塚の間を歩いて往復.
つかれた.
16:00 EASY LINE(357)
16:30 Cardio Wave
こまごまとした雑用がありすぎて,
やらないといけないことがはかどらない.
12月29日 20529歩
駐車場で車のチェーン取付練習をしていた.
2時間半で,5回くらい取り付け取り外しをしていた.
変な人に見られたかなぁ.
11:00 車のチェーン取付練習
16:15 EASY LINE(356)
16:55 Cardio Wave
17:30 給油
18:00 ゆめタウンで買い物
一昨日の筋トレの筋肉痛が継続中.
12月28日 5594歩
ウロウロの一日
10:30 とこやに行く
13:30 EASY LINE(355)
14:00 体幹EX
15:30 車のチェーンを買いに行く
18:00 博多駅周辺をウロウロ
昔のネガのデーター化を頼んでいて,それを受け取りに行った.
ステーキ屋でビールを飲んでしまい,
キャナルシティまで歩き,バーで酒を飲み,
ラーメン食べて帰ってきた.
何しに行ったんだ?(笑)
バカなことができるのも今のうち?
12月27日 18957歩
明日から休みだ☆と思うと,だらけてきた….
やること山積してるのに.
やることがあるから,帰省を延期したのに….
19:00 EASY LINE(354)
19:30 パーソナルトレーニング
12月26日 18163歩
自分のアホさにがっかりだ.
19:00 EASY LINE(352)
19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(353)
20:30 みんなで腹筋(150)
21:05 ポールストレッチ
12月24日 13423歩
朝 自宅待機
昼 車で出かける
15:30 EASY LINE(351)
16:00 Cardio Wave
夕方 自宅待機
夜 博多駅周辺に出かける
12月23日 12989歩
寒い一日だった.
今日は冬至.
19:00 みんなで腹筋(149)
19:30 Cardio Wave
20:00 激!脂肪燃焼
20:30 EASY LINE(350)
21:05 ポールストレッチ
12月22日 14802歩