休みの度にドライブに行くので,疲れが出たのか,一日キツかった.
運動中にめまい.
最近,ジムは休みがち.
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(85)
21:00 Cardio Wave
6月8日 15206歩
休みの度にドライブに行くので,疲れが出たのか,一日キツかった.
運動中にめまい.
最近,ジムは休みがち.
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(85)
21:00 Cardio Wave
6月8日 15206歩
宮地嶽神社と宗像大社に行ってきた.
6月7日 10342歩
(6/8追記)
・自宅→20km→宮地嶽神社
宮地嶽神社は2年ぶり.菖蒲を見に行った.
・宮地嶽神社→10.2km→宗像大社
宗像大社 神宝館で国宝を見てきた
・宗像大社→28.4km→貝塚
途中で道の駅むなかた (17時閉店)に寄った.
ちょっと遠回りなので,距離はもうちょっとある.
■走行距離:71.6km (19.9km/L)
車の定期点検に行った.
昼は運動.
13:30 EASY LINE(84)
14:00 体幹EX
14:30 Cardio Wave
夕方,博多駅周辺をうろうろ.
疲れがたまっているのかなぁ.
6月6日 14983歩
20:00 Cardio Wave
6月5日 18218歩
やる気が出ない….
6月4日 15404歩
空腹状態で体重を測ったら,62kg台だった.
19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(83)
20:30 みんなで腹筋
6月3日 14699歩
九州北部地方は梅雨入りしたそうだ.
気が抜けたのか,一日眠くて仕方がない.
20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(82)
21:00 (ひとりで腹筋)
6月2日 11420歩
疲れてヘトヘト.
20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(81)
21:00 (ひとりで腹筋)
6月1日 11918歩
最近,毎週末ドライブに行ってますが,
今日は小倉に行ってきました.
福岡,北九州間の九州自動車道を初めて自分で運転した.
坂道あり,トンネルあり….
古賀SAは拡張工事中?
走行距離:141.2km (20.8km/L)
5月31日 4954歩
一日,眠かった.
少し雨.
13:30 EASY LINE(80)
14:00 Cardio Wave
5月30日 14398歩