今年,はじめての仕事.
初日から,バタバタだった.
今年,はじめての運動.
ジムに行ったら,機器の入れかえがあったみたいで,様子が変わっていた.
いつも使っていた,Cardio Waveが無い!
有酸素運動のマシンメーカーの変更:テクノジム→ライフフィットネス
20:00 EASY LINE(1)
20:30 有酸素運動10分(サミット・トレーナー)
1月4日 10217歩
今年,はじめての仕事.
初日から,バタバタだった.
今年,はじめての運動.
ジムに行ったら,機器の入れかえがあったみたいで,様子が変わっていた.
いつも使っていた,Cardio Waveが無い!
有酸素運動のマシンメーカーの変更:テクノジム→ライフフィットネス
20:00 EASY LINE(1)
20:30 有酸素運動10分(サミット・トレーナー)
1月4日 10217歩
知らない間に,年末年始のお休みは終わってしまった.
明日から仕事.
1月3日 5172歩
年末年始,故郷に帰省してました.
12/31 故郷に帰省
1/1 故郷で過ごす
1/2 福岡に帰る
12/31の帰省時の高速道路はスイスイだった.
1/2の高速道路は,福岡に近づくにつれて,車の量が増えていった.
太宰府出口手前3キロあたりで,左車線が渋滞.
12月31日 4310歩
1月1日 747歩
1月2日 3635歩
2016.1.1
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
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朝 おでかけ
昼 昼寝→博多駅に行く
明日から私の実家に帰省.車で帰省.
1月2日に福岡に帰ってくる予定.
12月30日 10450歩
午前中 ホームセンターに行き,それから自宅で作業
午後 自宅の部屋の片づけ
ほとんど,どこにもでかけていない.
12月29日 878歩
2日分の日記.
12月27日
大学院OBの飲み会で熊本に行ってきた.空いた時間に一人でウロウロ.
12月28日
銀行に行ったり,とこやに行ったり,ジムに行ったり.
16:00 Cardio Wave
結局,今年のEASY LINEは157回だった.
朝5時に目を覚まして,それから起きっぱなしなので,眠い….
12月27日 18330歩
12月28日 11115歩