3連休はあっという間に終ってしまった.
12:00 ジムに行く
12:20 サミットトレーナー
13:00 博多駅に行く
16:00 帰宅
17:30 またでかける
19時前 帰宅
7月18日 12364歩
3連休はあっという間に終ってしまった.
12:00 ジムに行く
12:20 サミットトレーナー
13:00 博多駅に行く
16:00 帰宅
17:30 またでかける
19時前 帰宅
7月18日 12364歩
九州地方,中国地方,四国地方,近畿地方,東海地方は,今日,梅雨明けしたそうだ.
蝉が鳴いている….
朝5時に目を覚ました.
ほぼ一日,パソコンいじり.
デスクトップパソコンの移行は,ほぼ終了.
あとは,後片付けかなぁ.
昼寝,1時間半.
ペヤングにんにくMAXを食べた.
部屋がニンニク臭くなった.
定食屋に夕食を食べに行った.
結局,3連休は「おでかけ」無しになりそう.
7月17日 594歩
朝,涼しかったが,
夕方から急にむしあつくなり,
ついには.雨が降った.
13:30 EASY LINE(63)
14:00 サミットトレーナー
15:00 博多駅周辺に行ってみる
車の窓にトリのフン.
7月16日 9217歩
今日はちょっと涼しい(ジメジメしてない).
草むしりしてバテた….
ジムは休んだ.
7月15日 10788歩
とこやに行った.
ちょっとスッキリした.
7月14日 8575歩
雨がよく降る….
疲れぎみ….
そして,筋肉痛.
20:00 EASY LINE(62)
7月13日 14201歩
毎日むしあつい….
筋トレしたら,ふとももがちょっと痛い.
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー 5分
歩数計不携帯
7月12日 1382歩(夕方6時以降)