だらりん3連休は終わってしまった.
明日から3日間仕事に行って,6連休.
そのあと,3日間仕事に行って,3連休.
不規則な生活のせいなのか,ちょっと風邪ぎみ.
13:30 ストレッチ(ストレッチ中にいねむり)
14:00 サミットトレーナー
今年ジム(での運動)は,明後日まで.
12月25日 5474歩
だらりん3連休は終わってしまった.
明日から3日間仕事に行って,6連休.
そのあと,3日間仕事に行って,3連休.
不規則な生活のせいなのか,ちょっと風邪ぎみ.
13:30 ストレッチ(ストレッチ中にいねむり)
14:00 サミットトレーナー
今年ジム(での運動)は,明後日まで.
12月25日 5474歩
だらりん土曜日.
13:00 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(128)
12月24日 3800歩
急に寒くなった.風が冷たかった.
朝 作業
昼 ジムに行く.その後,年賀状を作り始める.
夜 妻とイタリア料理を食べに行く
13:10 サミットトレーナー
12月23日 12088歩
疲れなのか,気合いが抜けたような一日だった.
12月22日 15635歩
昼ぐらいから筋肉痛.
久しぶりの筋肉痛.
昨日の筋トレが原因か?
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(127)
今日は,ちょっと暖かかった.
12月21日 13203歩
筋トレしたら…,バテました.
19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング
12月20日 15290歩
普通の月曜日.
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(126)
12月19日 19478歩
いろいろ振り回された週末だった.
結局,課題は片づかず.
あぁ,ダメな私.
11:00 ストレッチ
11:10 サミットトレーナー
11:50 博多駅をウロウロ
夕方,急遽,映画を観に行くことになった.
「海賊をよばれた男」
「真田丸」の最終回の録画は,さっき観終わった.
12月19日 11305歩
普通に行けば,30分くらいで行けるところなんだけど,
時間帯とルート選択を間違ってしまい,
渋滞にはまって,2時間かかってしまった.
右折渋滞,信号渋滞.
行きは2時間,帰りは30分(笑)
13:10 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(125)
おじゃる丸を久しぶりに見た.
ネットでニュースになっていた,おじゃる17.
12月17日 8181歩
ここ数日,寒いです.2日分の日記です.
12月15日 14993歩
12月16日 歩数計不携帯
鼻の穴の中にできものができました.膿まで出ました.
飲み会で酔っぱらいました.
今日,12月17日,酔っぱらいの早起き?で,5時半から起きています.