カテゴリー: 日記

今日も寒い．

昼から，あちこち，ウロウロ．
1月12日 19972歩

車で帰省するたびに，建設中の南九州道が気になるのだが，
八代河川国道事務所のサイトを見たりしている．

八代河川国道事務所
http://www.qsr.mlit.go.jp/yatusiro/

1月分の現場写真がUPされていた．
水俣川橋の工事写真は無いのかなぁ．

(1月19日追記)
水俣川橋の工事写真が1月19日にUPされていた．

寒い…．

久しぶりに腹筋のレッスンに出たら…，キツかった…．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(4)
20:30 みんなで腹筋(15分)

あちこち筋肉痛．
1月11日 15119歩

連休だったり，正月だったりして，不規則だった生活ですが…，
今日から再始動？？

昨日，筋トレして筋肉痛なのだが，
今日も筋トレして，
明日はもっと筋肉痛かもしれない．

19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

65.8kg / 15.6%
1月10日 16014歩

今日も，ダラダラ．
ダラダラ3連休．

14:00 ストレッチ，筋トレ
14:20 サミットトレーナー

1月9日 4579歩

ダラダラ日曜日．

ほぼ一日，パソコンソフトの設定をしていた．

1月8日 874歩

ダラダラ土曜日．
ちょっと資料整理．

13:00 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(3)

カレーを食べすぎた．
1月7日 5719歩

正月太りでお腹のベルトがキツい…．

19:30 EASY LINE(2)
20:00 サミットトレーナー

1月6日 16853歩

ふつうの一日だった．

さむい…．

夕食を食べすぎた．
通常の夕食+そうめん2束

1月5日 13802歩

2015.7.8 東大赤門

熊大赤門を投稿したので、東大赤門も投稿します。