カテゴリー: 日記

ジムは休んだ．

1月15日 12515歩

1月13日
長崎・野母崎の水仙まつりに行った．
8509歩

1月14日
疲れなのか11時間も寝ていた．
耳の異常はだいぶ良くなった．
2999歩

1月14日 17:50 サミットトレーナー

2019.1.13 野母崎から見える軍艦島

海の向こうに見えるのが軍艦島。

手前の丘に水仙が咲いている。

2019.1.13 野母崎から見える軍艦島

右耳不調で耳鼻科に行ってきた．
右耳の低音が聞こえにくくなってるみたい．
疲れなのか，ストレスなのかよくわからない．

そして，明日はおでかけ(予定)．

14:15 サミットトレーナー

1月12日 4467歩

疲れなのか，右耳不調再発．

仕事帰りに病院に行こうとしたら，自転車のカギが見つからない．
カギが見つからないとあきらめて帰宅したら，ズボンの間にはさまっていた．

ジムは休んだ．

1月11日 19714歩

疲れがたまってきた．
そして，明日はちょっと忙しい．

ジムが休館日の木曜日なのに，ダラダラしてしまった．

スマホのOSのバージョンをアップデートした．

1月10日 20700歩

乾燥して，指がカサカサ．

昨日の筋トレのせいなのか，背中や腰が筋肉痛．

20:30 サミットトレーナー

1月9日 15771歩

ちょっと風邪ぎみ．

20:00 パーソナルトレーニング
20:40 サミットトレーナー

1月8日 10702歩

月曜日から…疲れた．

流しが詰まりぎみなので，買ってきた薬品を試してみたら，流れるようになった．しかし，排水口を照らしてみると，まだ何かへばりついている…．

薬品使用中は換気しているので，寒い…．

20:25 サミットトレーナー

1月7日 14349歩