カテゴリー: 日記

昨日の日記
疲れてたのか，日課を処理せずに寝ていた．
20:45? サミットトレーナー

1月25日 15181歩

今日の日記

(午前) 昨日の日課を処理しながら休養
15:30? サミットトレーナー10分

雪が舞った．寒かった．
1月26日 4353歩

胸だけではなく，足も筋肉痛になった．
階段下りるのがイタい．

ひとりで，天神ホルモン(中洲川端)に肉を食べに行った．
その後，バーで飲もうと思ったら，そのバーは無くなっていた．
キャナルシティのコールドストーンに行ったら，店が無くなっていた．
結局，ラーメンを食べて帰ってきた．

1月24日 18429歩

2019.1.24 にくにく丸定食@天神ホルモン

昼ごろから，胸が筋肉痛．
ジムで筋トレしたら，右足がつりかけた．

20:00 筋トレ
20:15 サミットトレーナー

1月23日 10783歩

今日もバタバタ．
いつまで続くのか？

20:00 パーソナルトレーニング
20:35 サミットトレーナー

洗濯乾燥機の乾きが悪いと思ったら，隙間にホコリが詰まっていた．
棒でかき出した．ホコリが結構出てきた．
明日はちゃんと乾燥するかなぁ

1月22日 15445歩

バタバタ．
イライラ．
やつあたり．

20:45 サミットトレーナー

1月21日 15324歩

この週末の午後は，「ひるね」していた．

1月19日 2126歩

1月20日 8486歩
11:30 サミットトレーナー

机でいねむりしてた．

4日ぶりにジムに行った．
19:50 サミットトレーナー

1月18日 17356歩

24年前の1月17日．
地震のニュースは，父の車の中で，ラジオで知った．
私は，大学受験の年だった．

その時に流れていた曲を思い出し，聴いてみる．

耳の異常はだいぶ良くなった．

1月17日 17397歩

朝からイライラ．

昼はバタバタ．

夜はバテバテ．

1月16日 19592歩