投稿者: かも

最近の私．フィットネスクラブに入りびたり…．2日に1回は行ってるな…．運動するといやなことを忘れてしまえるんですよ．考える余裕なんてないですから…．
ふと思った．「俺はなぜ運動してるんだ…」と．フィットネスクラブに行くきっかけって何だったけ…と．体重はたいして減ってないし，いつも筋肉痛…．でも，筋肉痛になってる自分が好きなのかもしれない．今日も筋肉痛なのに，負荷を上げてしまった(笑)．ただ，昨日の睡眠＆3時起きの前例があるので，ほどほどにしておいた．筋肉トレーニングは，論文が片づいてからゆっくりしようと思う．
フィットネスクラブに通い出して1月半．
・頬の肉が落ちたような気がする．
・腹の肉がちょこっと減ったような気がする．
・肩凝りが消えたような気がする（ただし，全身筋肉痛）
・運動してると腕時計がブカブカのような気がする．

めざせ！ムキムキ？(笑)
ムキムキにならなくても，体重を50kg台にはしたい．
現在，体脂肪率17%．

4月にしては，今日は寒かった．阿蘇では雪が積もったらしい．
4月18日 19492歩

昨日，ジムに行った．メニューをほぼ忠実にこなした．
時間がかかった上に，疲れてしまった．
22時半．そのまま，睡眠．

3時半に目を覚ました．
そのまま起きて，パソコンの設定をしていた．
設定は終わらず…．

眠い…．
筋肉痛い…．
作業は進んでいない…．

お休みほしい…(笑)．
休みがあっても，作業しそうだな…．

やっぱり眠い…（今日は無事過ごせるのだろうか）
筋肉ピキピキ…（キーボード打つのも，ちとつらい）

そんな，水曜の朝．

昨夜，知らないうちに寝てしまった…．
ちょっとした悪夢を見てしまった．
*** (夢の中身)***
20時間後に災害（水害）が起きるとかいう状況．夢の中で自宅は5階．水がどのように流れるかシュミレーションする私．まわりは慌ててるのに，なぜが自分一人だけ落ちついている．混乱の中で，自宅の上の階に知人が住んでいたことが判明．そして，気がつけば，安否を心配するメッセージが届いている…．
***
目が覚めたら，朝5時だった…．
それから起きっぱなし．

パソコンの設定しなきゃ…．じゃないと論文の原稿が印刷できない(笑)．
あぁ．時間がない．と，ひとり焦る私．

もう，完全に行き詰まってしまったような気がする．
スポーツジムに行くのが肉体改造ならば，
ひねくれた性格もどうにかしなきゃいかん！精神改造か？
実は，パソコンの中も改造したい…．

そのまえに，論文書かなくちゃ…．
グラフは書けたのに(gnuplot)，DVIファイルからPDFやPSへの変更に失敗してしまう．
Helvetica-Ryumin フォントが何たらかんたら…．

そういえば，去年の私も，自分を変えようとしていた…．
変ったかどうかは…不明．
そんな，4月中旬の私でした．

それにしても，ハラへった．
・EASY LINE 30分
・エアロバイク 1.5km+2.8km
・ランニング 1.5km
4月16日 23701

今日のひとこと
「ダメダメ病」「かもの問題点」「俺が悪い」
一度，自分の問題点を吐き出してしまったほうが良さそうだな…．イヒヒ．

おまけ
CHAGE and ASKA ”Code Name 2 Sister Moon”を聴きながら…
「好きになる」を聴きながら鼻歌を歌ってしまった．そして，今流れているのは，”On Your Mark”
DVD “ジブリがいっぱいSPECIALショートショート” に『On Your Mark ジブリ実験劇場』が入っていたりする．

月曜の朝…になってしまった．
何だか生暖かいなぁと思ったら，雨が降った様子だった．窓を開けたら涼しい風が入ってきた．

CHAGE and ASKAのコンサートまで，あと5日．ゴールデンウィークまで，あと12日．

4月も半分が過ぎてしまった．朝からお腹の調子が悪かった．期限切れの牛乳を一昨日飲んだのがいけなかったのだろうか…．

とりあえず，出勤までの1時間，勉強してみようと思う．

4月になってから2週間．新たな気持ちでガンバロウと思ってはみたものの…，初日から挫折．自分を省みる日々が続く…．

自分はアホだとか，自分はバカだとか…，そんなコトしか思いつかない．浮かんでくる言葉は自分を責めるものばかり．以下は，今日思いついた言葉…．「いらない プライド」「この馬鹿が」「歪み」「この役たたずが」もはや，どうしようもない．

この悪循環からは，どうしたら抜け出せるのだろうか…．たぶん，私の性格そのものを変えてしまわないといけないのだろうな…．

そんなアホな事を考えながら，日曜日が終ってゆく…．本当の自分はどこに行ってしまったのやら…．

とりあえず，論文書くことと，運動は続けている…．はっきりと成果は見えないが…．

以上，グチでした．
来週はいいことがありますように．

最初から聴いている CHAGE and ASKA のアルバムは，現在26枚目：Code Name 1: Brother Sun．

昨夜 計算に行きづまり，ふとんの上でふてくされていたら…そのまま寝てしまった．酒飲んで寝ようと思っていたのに，酒を飲まずに寝てしまった．
6:00 起床．昨日買っておいた菓子パン（602kcal）を食べる．焼きそばUFO（しお）を食べようかと思ったが，カロリー（578kcal）を見てやめた．メガマックを食べるまでガマンじゃ…．
7:00 計算再開．しかし，8:00に計算に行きづまる．結局，ふて寝…．
10:00 眠っていたことに気づき，ちょっと後悔．また計算を始める．
11:45 気晴しにおでかけ．帰りがけに，マックに行く．
12:45 メガマックを買って帰宅．メガマック（754kcal），マックフライポテト（420kcal），アイスコーヒー(10kcal)．
この時点で，1768lkcal…．私の基礎代謝は約1400kcal．

☆来週，CHAGE and ASKA のコンサートに行くのだが，コンサートに向けてアルバムを最初からあるだけ全部聴いている．
今，23枚目のアルバム「GUYS」を聴き始めました．朝は，「Tree」や「SUPER BEST 2」を聴いていた．久しぶりに「SAY YES」を聴いたような気がする．ちょっとドキッとした．