どうやら，攻めの気持ちを忘れてしまっているようだ，どっかで，守りに入っている．今日も4時に起きれたのに，また眠ってしまった．早起きしすぎると，夕方に反動がくるハズ．結局，5時に起きたが，4時に起きていれば，1時間有効に使えたわけだ．
いっそのこと，超朝型生活にしてしまおうかなぁ．
4時起き22時寝．そうしたら，朝3時間は勉強できるハズ．
仕事8時間，睡眠6時間，計14時間．残った時間は10時間もある！(一時期はそのうち7時間を勉強に当ててました)．運動に2時間つかっても，まだおつりがくる，研究が進まないのは，時間がないからではなく，やる気がないからだ！
と，また自分をいじめているような…気もする．
・午前中に考えていたコト
会いたい病再発について(笑)．簡単には会えないんだから，我慢して勉強しなさい…ということで，とりあえず落ちついた．
・午後のゴタゴタの中で
自分に怒りをぶつける．「何でオイラはアホなんだぁ」．本の背で頭を十数回殴った．そしたら，頭にたんごぶができました．自分をいじめちゃダメだと思いました．自分の英語もひどいが日本語もひどいことを再認識させられた．
・フィットネスクラブに行く
けっこう混んでいた．
○EASY LINE 30分
○エアロバイク 10km
○ランニングマシン 1km
○クロスカントリーみたいなヤツ 400m
ついでに風呂にも入ってきた．露天風呂があった．
3月5日 17248歩
ここ2週間くらい，ひとりで考え込んでいました．
混乱を日記にぶちまけてました…．ごめんなさい．
考えがまとまりかけたのは昨夜．
とりあえずは，やるっきゃない！
ただ，それだけ．
がんばれるだけ幸せなのかもしれません．
まだ，がんばります．
・論文を仕上げる
・運動(ダイエット)
・部屋にある荷物の整理
ダイエットの前に，
買い置きのプリンを食べる．
バームロールを食べる．
じゃがりこは，お湯を注いで朝食にしました．
あと残っているお菓子は，以下の通り．
・ルマンド 1袋
・ハーベスト セサミ
お菓子を買ってくるから，お菓子を食べる．
お菓子を買うから，食費が増える．
お菓子を食べるから，体重が増える．
お菓子を買ってこなければ，食費は減るし，体重も減る(はず？)．
でも，プリンはおいしい．プリン食べたい．おかし食べたい．
…
なんか暑いなあと思ったら，室温が24℃あります．
いったいどうなってるの？まだ，3月なのに…．
なんとなく週末が終ってしまった．
[金曜夕方] 熊本に移動 飲み会 パソコンの設定
[土曜早朝] 大学から熊本駅まで歩く 始発の特急で帰宅
[土曜] ボーッとすごす アクロス福岡の屋上に行ってみる
[日曜] フィットネスクラブに行く 最後日のメガマックを食べる(メガマックは通算9回目)
何だか春らしくなってきたように感じるこの頃．私自身の「春」はくるのだろうか(笑)．まずは，論文を完成させることだろうな．（実は，燃えつき症候群？になっていた）．
前の日記で，「自分はダメだ」という事を書いてしまったが，昨年よりはマシではあると思う．
・第1種放射線取扱主任者の資格を取ったこと
・3年越しの研究の成果が出せたこと
くじけそうになったが，いろんな人のおかげで何とかここまできた．これを無駄にしないためにも，とりあえずは，論文を完成させようと思う．
3月4日 9693歩
1週間の歩数 158911歩(推定 95347m)
フィットネスクラブで運動していたら，「背中がくっついてない」と言われた．その一言でハッと気付いた．肩凝り，首凝りの原因は「姿勢が悪い」からではないのだろうか？
さらに発展して，仕事や研究に対する「姿勢も悪い」のではないのだろうか…．特に2月は，何も進展はないまま過ごしてしまった．まったく，何やってんだか(怒)．
論文が掲載決定になったとか，誕生月だったコトなどの「いいこと」は，もはや関係ない！いい加減に目を覚まさなければいけない．あと一歩というところまできているハズなんだから，「最後まで走り抜けないといけない」と思う．
姿勢が悪いと思える事例
・思っていながら，いっこうに改善が見られない（部屋の整理等）
・寝てばかりいる
・食べてばかりいる
・研究がはかどっていない
・結果を出せてない
姿勢を正して，最後までやり遂げない限り，私の未来は無いと思う．
フィットネスクラブに行ってきた．
・EASY LINE(30分)
・エアロバイク(10km：約30分)
・ランニングマシン(1km)
明日は筋肉痛かなぁ？
[16:10 追記]
眠くなって，机の上で眠ってしまった．
夕方になって，ふくらはぎが張ってきた．
アクロス福岡から南西方向を撮った写真。中央に大きな建物が2つある．それらが，キャナルシティ．左側はグランドハイアット福岡．右側がメガストアビル．その手前の大きな建物はパチンコ屋だったと思う．写真中央に川がちょこっと見えるが，それが那珂川．
最近，ねぼすけ病の私．
私の場合，起きている間のストレス？を解消するには，散歩か，食べるか，寝るぐらいしかないのだが，最近は特に眠ってばかりいる．だが，眠ると夢の中でうなされてしまう．仕事関係の夢だったり，研究関係の夢だったりするのだが，必ずといっていいほど，夢の中で考えこんでいる．「どうしよう，どうしよう…」と考えこんでいるうちに，夢から解放される．と同時に，「また，眠ってしまった…」と後悔してしまう．
たまには，ムフフな夢でも見たいもんだ…(笑)
21時から24時まで寝ていたのだが，その時に見た夢：
ボイラーっぽい装置があって，そいつが暴走しかけてて，操作を間違うとドッカーンといきそうだったんですよ…．どうにかして圧力や温度を下げないといけないんだけど…，オロオロオロオロ…．熱力学ちゃんとわかってないっぽいもんなぁ．
現実に，ボイラーの勉強もしないといけないのかなぁ…．はぁ．あまりにも知らなすぎる．物理学専攻なのに，現実の物理はわかっていないアホな私．
