投稿者: かも

台風が去ったら，ちょっと寒い．

室温23℃

とはいえ，冬物を準備していない私は，
半袖で仕事に行き，短パンで自宅をウロウロするのであった．

いつまで，ガマンできるかな？
ガマン大会(笑)．

去年は，11月初旬に半袖でいたら，風邪ひいた…．
10月8日 15400歩

風が吹く．
ビュウビュウ．

風上の窓を開けたら，
風が吹き込んできた．

ゴミ箱の中の紙屑があたりに飛び散った．

台風，大丈夫かなぁ．

10月7日 15480歩
18:00 EASY LINE(317)
18:30 キネシス
明日は筋肉痛になってるに違いない．

昨日，ローストガーリックを買ってきた．
ラーメンに混ぜてみた．
カップスープに混ぜてみた．

なんだか口の中がニンニク臭い…．

18:30 EASY LINE(315)
19:00 エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(316)

10月6日 15111歩

おなかがいたい．
腹筋のしすぎでおなかが痛い？
食べすぎでおながが痛い？

すっかり秋っぽくなってきました…．
どこまで半袖でがんばれるのやら…．

10月5日 14015歩

久しぶりの「ふつうの」日曜日だったような気がする．
しばらくは，福岡市を出ずにおとなしくしようと思う．

てか，勉強しないといけないな．

15:00 EASY LINE(312)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボールで腹筋
16:20 ポールストレッチ 途中で寝てしまった…
17:00 EASY LINE(313)

・ふとももが悲鳴をあげている…(笑)
・パソコンの壁紙を，ドラクエ9の新しいやつに変えた．
10月4日 7625歩

今週の土曜夜もカレーでございます．SBゴールデンカレー辛口でございます．
先週，食べすぎて失敗したので，今日は控え目にしておきました．
やっぱり，カレーはうまうのぅ…．

明日もカレー(笑)．

16:30 EASY LINE(310)
※運動メニューをひととおりこなす
18:30 EASY LINE(311)

気がつけば，EASY LINE 311回．
2008年分(351回)を足すと，662回．
2007年分(236回)も足すと，898回．

10月3日 9476歩
・自転車のタイヤに空気を入れた
・博多駅まで自転車で行った
・マックのコーヒー無料券を使った
・ついでにホットアップルパイを食べた．
・あついリンゴが飛び出してきた．
・舌と指を軽く火傷した．

調子がいいぞ…と思いながら，
EASY LINE 3回，スロートレーニングをしたら，コシが痛くなりました(笑)．

18:30 EASY LINE(307)
19:30 EASY LINE(308)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(309)

10月2日 15582歩

昨日，腹痛で苦しんでいたら…，
黒い物体が走っていった…．
腹痛どころで，相手にする余裕もなかった．

そして，今日，ふたたび，黒い物体．

ゴキちゃん．あれは，ゴキちゃん．
捨てようと思っていた「ゴキちゃんハウス」を，まとめて3つ作ってあげた．

食べすぎ，腹筋のしすぎ，腹痛で，もうボロボロ…．

9月30日 16822歩
18:00 EASY LINE(306)
18:30 キネシスをさぼる
エキサイト リクライン 10分

腹筋痛だ…と思っていたら，夜になって腹痛も襲ってきた…．

何かヘンなモノでも食べたのかなぁ…．

10分おきに気分が悪くなるので，今日の日記はこれだけにしておきます．

18:30 EASY LINE(304)
エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(305)
9月29日 12992歩