不規則生活がたたったのか，お腹のまわりに肉のドーナツができてしまった…．
10月21日 夜，水俣に移動 23262歩
10月22日 由布岳(東峰)登山 22099歩
10月23日 九酔渓(九重夢吊り橋) 8710歩
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(423)
10月24日 20787歩
18:30 EASY LINE(424)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(425)
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(426)
由布岳登山、湯布院泊、九重夢吊り橋から帰ってきた。
通常方法で、ブログ書き込みできないので携帯から書き込みます。
2011年10月22日(土)
6:43 登山口
7:41 合野越(+58min)
9:24 マタエ(+1h43min)
9:50 東峰(+16min)
10:31 マタエ(+41min)
12:00 合野越(-12:15)(1h+29min)
13:05 登山口(+50min)
ほとんど霧で見えなかった．時々，霧が晴れて景色が見えた．
13:49 金燐湖
由布岳東峰1584m
21日 これから，水俣へ移動
22日 由布岳登山・湯布院泊
23日 福岡に帰る
ということで，しばらく福岡にいません．
日記は書くつもり．
10月21日(18時まで) 21027歩
17時からの私
17:30 ホームセンター
17:40 帰宅
18:20 でかける
博多駅→ドーナツ屋→夕食(馬力ステーキ定食)
→(JR博多シティ)→丸善→タワーレコード
→(博多バスターミナル)→紀伊国屋書店→100円ショップ
→地下鉄で天神へ
→パルコ→ジュンク堂書店(20:30で閉店だった)
→歩いてキャナルシティへ
→歩いて博多駅へ
→ヨドバシカメラ
→博多駅
歩きつかれた…．
10月20日 26916歩
1680円が1280円だった。馬だった。
週末の登山の事で頭がいっぱいみたいです．
今日は杖を買いに行ってきました．
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(422)
金曜の夜から日曜の夕方まで福岡にいないので，ジムは明日から4連休．
10月19日 21857歩
午前中がんばりすぎて，午後息ぎれ…．
18:30 EASY LINE(419)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(420)
20:30 EASY LINE(421)
10月18日 17973歩
今だに冬物を出していない私です．
朝夕は寒いです．今日なんか，久しぶりにふとんから出たくありませんでした．
18:30 EASY LINE(416)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(417)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(418)
10月17日 17504歩