投稿者: かも

昨日の筋トレのせいなのか，
夕方くらいから筋肉痛．

吉塚駅にくまモンが来たらしいのだが，用事があったので見に行けずじまい．

10月18日 14948歩

ちょっとバテました．

19:30 パーソナルトレーニング
20:00 EASY LINE(295)

いつまで忙しいのだろうか？

夜中に車のフロントガラス拭き…．
10月17日 14514歩

いろいろ動きまわって，つかれました．

そして，今日も飲酒．
10月16日 20232歩

寒くなってきたのに，「まだ」，半袖で過ごしている私…．

18:30 キネシス(21)
19:00 EASY LINE(293)
19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(294)
20:30 みんなで腹筋(130)

10月15日 15520歩

昔のゲーム機を売りに行った．
ゲームソフトも売ってきた．
少し家計の足しになった．

19:30 EASY LINE(291)
20:00 みんなで腹筋(129)
20:30 EASY LINE(292)
21:00 Cardio Wave

10月14日 14520歩

午前中，台風放送をずっと見ていた．
放送見ながら，自宅の片づけをしていた．

午後出掛けたら，途中で風雨が強くなった．
天神に行く計画は中止．

10月13日 12780歩

海鮮丼を食べた．
自宅の荷物(資料)の整理中．

15:15 EASY LINE(290)
15:50 Cardio Wave 15分

最近，痩せた？と聞かれるが，
体重も体脂肪率も変化してない．
運動がんばって，本当に体重減らそうかなぁ．

10月12日 9699歩

いろいろ疲れた…．

10月12日 14896歩