8月8日

昼すぎから,胸が筋肉痛.
腕も,ちょこっと痛い.

勉強しないといけないのに,テレビを見てしまった.

トシなのか,勉強してみても内容が頭に入ってこない.

19:40 サミットトレーナー

8月8日 10806歩

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