4月25日

朝から筋肉痛．

朝から自転車のタイヤの空気抜け．
ただの虫ゴムの劣化だった．
タイヤのひびわれを疑って，自転車屋に行ったら，大丈夫だった．
虫ゴムを交換して，空気を入れ直して，自転車復活．

19:40 サミットトレーナー
20:00 筋トレ