ジムに行ったら，汗が滝のように出た．
15:00 EASY LINE(367) この時点で汗タラタラ
15:40 さよならプヨプヨボディ(HOT SHAPE)
※30℃のスタジオで運動してたら，汗ダラダラ．
16:20 ポールストレッチ 汗が止まらず．
17:00 EASY LINE(368) 結局，再度汗タラタラ．
麦茶1リットルを飲んでしまったにもかかわらず，体重を測ってみたら昨日と同じだった．
体重 61.2kg
体脂肪率 15.9%
BMI 22.6
基礎代謝 1419kcal
ま，夏場は汗かくので体重は減りまくるんです．本当は59kgくらいまで落としたいんですが…．
9月5日 9548歩