自宅の部屋の模様替え．
本棚にしている，アングル棚をクローゼットの中に入れた．
物理や素粒子の本等．
本の断捨離をしないといけないんだけど，なかなか進まない．
片付け中に左鎖骨付近を扉の金具にぶつけ，微量の出血．
夕方，息子を保育園に迎えに行った．玄関を出て，息子が走り出したので，20代の感覚で全力で走ったら…，左足ふくらはぎが，つった．肉離れではないと思う．
走れず，階段を下りる時に痛む．
左鎖骨付近に，左ふくらはぎの負傷．
10月18日 4650歩
自宅の部屋の模様替え．
本棚にしている，アングル棚をクローゼットの中に入れた．
物理や素粒子の本等．
本の断捨離をしないといけないんだけど，なかなか進まない．
片付け中に左鎖骨付近を扉の金具にぶつけ，微量の出血．
夕方，息子を保育園に迎えに行った．玄関を出て，息子が走り出したので，20代の感覚で全力で走ったら…，左足ふくらはぎが，つった．肉離れではないと思う．
走れず，階段を下りる時に痛む．
左鎖骨付近に，左ふくらはぎの負傷．
10月18日 4650歩