今日のお昼，椅子に座ってウトウトとしていたら…「かなしばり」にあいました．やばい！起きなくちゃと思って，右の手で右の足をつねろうとするが，感覚が無い．つまんだかどうかも…わかんない．
…
今日の運動は控え目にしておいた．
・EASY LINE 30分
・エアロバイク 3000m
3月20日 16087歩
どうやら，負のスパイラルに，はまってしまったらしい．
最近の日記も暗い話題ばっかり…．
ごめんなさい．
ゼルダの伝説でもやって気分転換するかなぁ…．
昨日，2時まで遊んでたからなぁ．「かなしばり」の原因は，コレが原因かもしれない．
睡眠はきちんと取りましょう(笑)