9月19日昨日の筋トレのせいなのか， 夕方くらいから， 胸が筋肉痛．疲れて，帰宅後，自宅でいねむり． その後，ジムに行った． ジムで運動してたら，目が覚めた．20:20 サミットトレーナー9月19日 11068歩