ああ日曜日

一旦6時すぎに起きたものの，ダラダラと2度寝してしまいました．
そう，この2度寝が勿体ないのです．人がいたり，用事があれば無理にでも起きるのですが…．

今度の休みは，無理矢理起きることにしましょう．
8月8日 5306歩

昨日の，サッカーアジアカップの日本優勝を見て，スポーツ番組をハシゴしたのがいけなかったのか…．
それにしても，今年の8月はオリンピックもあるし…．
テレビとインターネットとひとり飲みを禁止しないといけないのだろうか…．

問題の土曜日(8月7日)

勉強はしたが，十分とはいえない．無駄な時間が多すぎる．
雑用をダラダラとしている，もっと，テキパキとできないのか．
まったく，自分にハラがたつ．
高校受験の10年前から成長のあとが見られない．

寝るなら寝る．テレビを見るなら見る．
けじめを持って生活できないのか！！！

もっとも，遊んでいるヒマは無いはずだが．

眠い8月5日の朝夕

8月4日 勉強/研究 6h(1.5+3.5) 睡眠 6h(2+4)
ねむい…

[19:27 追記]
8月5日 19946歩 腕立50回
[20:22 追記]
[BGM]
井上陽水 Golden Best 1,2 / Platium Best
小田和正 伝えたいことがあるんだ / 自己ベスト
(6:07:47予定 19時から流してるから，終わるのは午前1時すぎ？)

背中がいたい…

n重生活(n>2)

時間が経ては経つほど，状況が悪くなるような気がします．
こんな状況は，いつまで続くのでしょう…．
私がどうにかするまで，どうにもならないのでしょう．

あちこちに迷惑をかけているような気がしてなりません．
無駄な時間とエネルギーを削って，やるべきことに集中するしかなさそうです．[21:33]

8月4日

8月4日 18514歩

[21:27追記 ここから]
1時間30分ほど，寝てました．
ふとんで寝ると起きられなくなるので，床の上で寝ました．症状は一緒でした．高校時代の2度寝と一緒です．
10年経っても全く進歩のない男です．10年間，何をやってたんでしょう．

腕立50回

[lBGM]Enya Themes from Calmi Cuori Appassionati / 森高千里 DO THE BEST / 安倍なつみ 一人ぼっち / 矢井田瞳 Air/Cook/Sky
(3:29:04)

へとへとにつかれて…

へとへとにつかれて…寝てしまいました．
もう10時です．もったいないことをしてしまいました．
学生の時だったら，4時まで起きるとかできたんですが…．
これはもう，早起きを期待して，定刻に寝るしかありません．

8月3日 19998歩 腕立 50回

[BGM]アルバム
篠原涼子 Sweets(ベスト) / 広末涼子 RH Singles & (ベスト) / Tommy February 6 Tommy February 6