夏バテ中．
筋トレしたら，階段登るのがキツい…．
19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング
8月8日 5011歩(歩数計不調？)
8月7日
夏バテ中．
昼食後の「おやつ」がバレて，しばらくやめていたのだが，
また食べ始めてしまった．また，バレるかなぁ(笑)．
「おやつ」は，止めてたけど，
この前，パン屋のパンを食べてるのがバレました(笑)．
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(121)
8月7日 11150歩
8月6日
朝 テレビ，勉強
昼 ひるね2時間の後，車で近くに出かける
夜 パソコンの設定
8月6日 3150歩
8月5日
飲み会で熊本に行ってきた(日帰り)．
今日は，おてもやん総おどりの日らしく，準備をしていた．
飲み会は昼間で，おどりが始まる前に帰ってきた．
8月5日 13918歩
8月4日
暑くて思考停止中．
19:20 サミットトレーナー
19:30 EASY LINE(120)
20:10 みんなで腹筋
朝から左の頭が痛かった．
お酒を飲むと左の頭が痛くなる．
やっぱり，群発頭痛かなぁ．
8月4日 10567歩
8月3日
暑くてバテぎみなので，焼肉を食べに行ってきた．
8月3日 2494歩(歩数計不調？)
8月2日
自宅の皿と茶碗を割ってしまった．
丁寧に扱わないからだ．
何事にも雑な私．
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(119)
そして，勉強は捗らず…．
8月2日 7506歩
8月1日
8月1日は，西日本大濠花火大会．
ですが，いつものようにジムに行ってました．
そういえば，14年前，福岡に来たついでに花火大会に行ったっけ…．
帰りの地下鉄の人が一杯だったことを覚えてます．
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(118)
自宅のサーバーの一部機能がようやく動くようになった．
8月1日 10947歩
7月31日
今日も暑かった．
19:30 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(117)
7月31日 12526歩
7月30日
熊本から福岡に帰ってきた．
車がまあまあ多かった．
ひるね2時間．
最近，夜に眠れない．暑さのせい？
16:10 サミットトレーナー
7月30日 1595歩