YK-KAMO.LOG

40分寝坊して，焦った．

歩数計忘れ．10000歩は歩いたと思うが．

予想されていたが，急に寒くなった．

11月18日 10606歩

歯科に行った．
フィステルができてる歯は，ヒビが入っている可能性．

11月18日 6770歩

門司港の九州鉄道記念館に行ってきた．
企画展「電気機関車新時代へ」

息子は鉄道ジオラマに興奮していたようだ．

帰宅中，眠気が襲い，帰宅後昼寝した．

11月16日 4727歩

朝からネットワーク機器入れ替え作業．

昼，イオンに出かける．
イオンで息子を見失なう．いつものゲームコーナだと思ったら，いない．来た道をたどったら，「パパー」の声．しばらく探したら，心配そうに私を探す息子．「ひとりでどんどん先に行っちゃダメだよ」と教えた．

帰宅後，自宅で昼寝．

後鼻漏と寝不足でバテているのだろう．

11月15日 4273歩

後鼻漏なのか，夜眠れない．
鼻水が喉に垂れてきて咳．

午前中は何とかもったが，午後は能力低下．

そして，26時に目を覚ましてしまった．

11月14日 10756歩

かぜぎみ．

4時起きだったので，一日眠かった．

11月13日 10259歩

仕事と息子の用事で，家と職場を2往復．

鼻風邪をひいてしまい，夜中に目が覚める．

11月12日 7060歩

抜歯しかないと言われたので，違う歯科に行った．
1本，3本が，やられてるらしい．
歯の根の先と歯周病．歯周ポケット10ミリ(普通は4ミリくらいまで)．
3本は治療するが，1本はダメかもしれない．

それにしても，寒さによる鼻水で夜中に目が覚める．

11月11日 6408歩

なかなか眠れず，26時半に目を覚ましてしまった．
今夜は冷えこんできた．

30時2分 28時頃寝ようとしてみた．

11月10日 6837歩