月: 2020年1月

何かフラフラすると思い体温を測ったら，37℃．

風呂に入った後で測ったら，37.6℃．

ジムは休んで，今から寝ます．

1月31日 12605歩

何だか落ちつかない．

マスクして寝たら，朝の喉痛はマシになった．
一日，鼻ズルズル．

1月30日 16634歩

風邪ぎみ．
今日も雨降った．

19:45 サミットトレーナー

1月29日 21680歩

今日も雨降った．

19:35 サミットトレーナー

1月28日 16360歩

冷たい雨．

19:20 サミットトレーナー

ちょっと熱っぽい．

1月27日 18446歩

朝 でかける
昼 自宅で過ごす
夕 でかける

寝不足ぎみ

1月26日 3631歩

朝3時半に目を覚ましてしまい，一日眠かった．

午前中 でかける
昼 ジム→妻の迎え
夜 荷物待ち

用事の間に机の上でいねむり．

1月25日 9606歩

（追記）
やるべきことが山積しているんだが，なかなかはかどらない．

ドラクエ11(の裏ボス)，パソコンの設定，部屋の片づけ．
職場でも，課題が残っている…．
その前に，休みたい…．眠い…．

19時30分から飲み会．
3時間飲んでた．

酔っぱらって帰ってきて，着替える途中で寝てた．

朝3時に目を覚まし，それから眠れてない．

さあて，活動しようかね．
いつ眠くなるかなぁ．

何となく寝不足．

1月23日 18133歩

一日，雨．
夕方から寒くなった．

20:00 サミットトレーナー

1月22日 1730歩(歩数計携帯忘れ)