日: 2019年8月18日

9連休は終ってしまった．

明日から仕事再開．

16:15 バイク15分
しばらくは，激しい運動自粛．

8月18日 2743歩

病院疲れなのか，午後に3時間くらい寝てた．

17:40 ストレッチ
17:55 バイク15分
ポリープを取ったので，1週間くらいは，おとなしくしないといけないらしい．

8月17日 4261歩