朝から雨.
久留米あたりは大雨だったらしい.
高速道路は崖崩れ,JRは鳥栖から南が運転見合せらしい.
14:15 サミットトレーナー
ジムから帰ってきて,机の上で寝ていた.
7月21日 1438歩
朝から雨.
久留米あたりは大雨だったらしい.
高速道路は崖崩れ,JRは鳥栖から南が運転見合せらしい.
14:15 サミットトレーナー
ジムから帰ってきて,机の上で寝ていた.
7月21日 1438歩
ひるね 4時間
やる気にならず….
一日,雨.
18:15 サミットトレーナー
7月20日 7144歩
午後からエネルギー切れ….
やるべきことは一杯あるのに….
19:00 体成分測定
19:20 サミットトレーナー
ちょこっと筋肉質だけど,やや肥満のちょっと手前.
脂肪を燃やさねば….
7月19日 15951歩
寝坊した.ちょっと焦った.
けど,間に合った.
一日雨だった.
7月18日 13249歩
人間ドックに行ってきた.
胃カメラで放心状態.
胃の中のライブ映像を見ることはできなかった.
午後は仕事に行った.
19:55 サミットトレーナー
7月17日 7158歩
バテた….
19:50 サミットトレーナー10分
7月16日 12336歩
朝 作業
昼 片づけ
夕 丸星ラーメンに行く
帰宅 21:20
ジムは休んだ.
7月15日 3121歩
2時前に寝たが,なかなか寝つかず,6時に起きた.
午前中はサーバーをいじっていた.
12時ごろに横になったら,14時まで寝ていた.
そんな,3連休2日目.
15:20 サミットトレーナー
7月14日 2289歩
一日,雨だった.
一日,サーバーの設定をしていた.
設定に失敗して,一時期サーバーに接続できなくなった.
設定に気付かず,半日ブログ停止.
そして,3連休の1日目が終ろうとしている.
13:20 サミットトレーナー
7月13日 1858歩
一日,眠かった.
19:20 サミットトレーナー
まだ,筋肉痛.
7月12日 12966歩