月: 2018年4月

久しぶりに筋トレしたら，力が出ない…．

20:00 パーソナルトレーニング
20:35 サミットトレーナー15分

耳はだいぶマシになったけど，疲れると，ちょっと耳鳴りがする．
4月17日 12167歩

夕方，耳鼻科に行った．
聴力は，左右差がまだあるが，80%くらいだそうだ．

20:05 サミットトレーナー15分

4月16日 11284歩

耳の異常も，首こりも，だいぶマシになった．

やっぱり，休養しないとダメだったのかなぁ．

朝 イオンモール福津に行く

16:10 サミットトレーナー

4月15日 5741歩

自宅で休養．

バテて，午前中は外出できず．

15:40 サミットトレーナー

4月14日 2259歩

夕方，エネルギー切れ．
ジムは休んだ．

耳の調子は，ぼちぼち．

4月13日 13572歩

耳の異常は，だいぶマシになってきた．

体重の異常は継続中．
4月12日 13150歩

耳の異常は，良くなったり，良くなくなったり…．

高い音が特に響いて，頭が痛くなってくる．
低い音が聴きとりにくいので，高い音が余計に大きく聞こえる．

医者が「マズい」という薬を1週間分出された．

仕事のほうは，今日で一段落．
ま，次のリミットが迫っているが…．

体重が増えてしまった…．
4月10日 14773歩
4月11日 13983歩

耳の異常，以前もあったが，2010年だった．
しかも，同じ右耳．
2010年は，1ヶ月くらい治療してた…．

右耳と左耳で受話器の音が違う．
左は普通で，右は何かのゲーム音

ジムは休んだ．

4月9日 11044歩

Chageのファンミーティングに行ってきた．
天神イムズホール．

天神イムズに紀伊国屋書店ができていた．
ググったら，去年の4月にオープンしていた．

疲れると，耳の調子が良くないみたい．

4月8日 7433歩

急に寒くなった．

散らかっている部屋にイライラして，
物を散らかして，
部屋の片づけをした．

3月17日に開通した，博多バイパスを初めて通った．

14:20 サミットトレーナー

4月7日 5110歩