月: 2018年4月

3連休は帰省で終ってしまった．
福岡に14時ごろ帰ってきて，16時ごろから昼寝していた．

明日から5月
4月30日 3465歩

故郷に帰省中。

数日、日記を書いて無い。

歩数だけ記します。

4月27日 19962歩

4月28日 3677歩

4月29日 8999歩

ゼルダの伝説のサウンドトラックを聴いていたら，
またゼルダの伝説をしたくなってきた．

筋肉痛がおさまらない．

バテぎみ．
4月26日 10101歩

朝から筋肉痛．

朝から自転車のタイヤの空気抜け．
ただの虫ゴムの劣化だった．
タイヤのひびわれを疑って，自転車屋に行ったら，大丈夫だった．
虫ゴムを交換して，空気を入れ直して，自転車復活．

19:40 サミットトレーナー
20:00 筋トレ

4月25日 15589歩

自宅で暴れた．
奇声をあげて，
近所迷惑．

20:00 パーソナルトレーニング
20:40 サミットトレーナー

4月24日 18208歩

雨が降ると思って準備して，仕事に行ったら，
結局，雨が降らなかった．

20:20 サミットトレーナー15分

4月23日 22861歩

2日分の日記

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イオン福岡→天神→博多駅→イオン福岡

12:50 サミットトレーナー

4月21日 9510歩

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パソコンで作業してて，バテた．

4月22日 4243歩

今日から，
妻が僕の行ってるジムに一緒に行くことになった．

僕は風呂の時間が短かいけど，
妻は風呂の時間が長いからなぁ…．

20:30 サミットトレーナー
21:00 ストレッチ
21:30 筋トレ

体がなまってしまい，筋トレで力が出ない．
4月20日 14164歩

バテた…．

疲れてきたら，耳鳴りがする…．

4月19日 14702歩

昨日の筋トレのせいなのか，胸が筋肉痛．

20:30 サミットトレーナー15分

4月18日 13070歩