月: 2018年3月

朝から激しい雨．
ちょっと暖かかったけど，夕方には寒くなっていた．

20:20 サミットトレーナー

3月5日 15003歩

朝から喉痛．
風邪かなぁ．

昼過ぎ，筥崎宮に行ってきた．

3月4日 3202歩

朝 朝寝坊する
夕方 自宅のテレビまわりを片づけてみた

14:00 サミットトレーナー

朝寝坊すると，何だか損した気分になる．

3月3日 2653歩

とりあえず，一段落(かな？)．

20:00 サミットトレーナー

久しぶりに，キネシスしようとしたが，
1年サボっていたので，
やり方を忘れてしまっていた．

足が筋肉痛．
3月2日 13308歩

一昨日の筋トレのせいなのか，足の筋肉が痛い．

イモを食べた．
3月1日 10409歩