月: 2018年1月

 2018.10.7 鵜戸神宮あたりの海

 2018.1.7 鵜戸神宮

今日も寒かった．

20:00 サミットトレーナー

今週は，体調不良(腹痛，発熱)で大変だった．
何とか終わった．
1月12日 19191歩

一日，寒かった．
風がつめたい．

1月11日 11852歩

朝，起きたら雪が降っていた．
所々，雪が積もっていた．

一日，寒かった．
車の温度計，1℃．

20:00 EASY LINE(1)
20:30 サミットトレーナー

胸焼けが止まらない．
1月10日 14306歩

朝，フラフラしながら仕事に行く．
仕事をしてたら，徐々に復活．
早退するつもりが，一日仕事していた．

19:45 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

1月9日 14276歩

1月7日 6814歩 福岡→桜島
1月8日 9973歩 桜島→都井岬→鵜戸神宮→福岡
1月9日 3388歩 風邪ぎみでダウン

旅の疲れなのか，昨夜帰宅後，妻がダウン．
私は今日夕方くらいから，ダウン．
お茶漬を食べたら，ちょっと元気になった．

年末年始，鹿児島・宮崎ドライブの荷物で部屋が散らかっている．
明日，仕事に行けるのかなぁ．

16:10 サミットトレーナー

 2018.1.7 都井岬の野生馬@都井岬

 2018.1.6 桜島@湯之平展望所

 2018.1.6 桜島(桜島フェリーから)