月: 2017年10月

インフルエンザ予防接種に行った．

ひるねした．

じゃがいもを食べた．

イオンモール筑紫野に行った．
いきなりステーキで，リブロースステーキ300gを食べた．

10月21日 6423歩

バタバタ金曜日

20:20 サミットトレーナー

10月20日 12671歩

今日も筋肉痛．

夜，ダラダラすごす．

シチューを食べすぎた．
10月19日 13169歩

最近，雨ばっかり．
胸やら脇腹やら筋肉痛．

19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(145)

Windows 10 Fall Creators Update にアップデートした．

今日は寝坊しなかった☆
10月18日 15527歩

また，寝坊した．
昨日より10分遅かった．
たるんどる！

20:00 パーソナルトレーニング
20:35 サミットトレーナー

元気が出ない…．

10月17日 12064歩

 2017.10.8 深耶馬溪(一目八景)

寝坊して焦った．
一日，眠かった．

19:50 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE
20:30 サミットトレーナー

肩凝り，首凝り．

10月16日 12542歩

 2017.10.14 丸星ラーメン

替え玉を2回してしまった。

一日，雨だった．

イオンモール筑紫野に行った．
セールの日だったらしく，さらに雨だったので，
駐車場は車で混雑，フードコートも人だらけ…．

帰ろうとしたら，駐車場を出る車の列が動かない．
仕方がないので，2時間時間をつぶしてから帰った．
それでも，駐車場を出るのに15分くらいかかった．

イオンモール筑紫野に6時間．
10月15日 7069歩

朝 ゼルダの伝説
昼 ジムに行く
* 13:30 サミットトレーナー
夕方 丸星ラーメンに行く

夕方，小雨が降っていた．

10月14日 7613歩