月: 2015年4月

自宅でゆっくりした．
まあまあ寒い…．

4月9日 10602歩

4月だというのに，ちょっと寒い．

19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(59)
20:30 みんなで腹筋

4月8日 11389歩

ちょっと寒い一日だった．

昨日の筋トレのせいなのか，昼頃から筋肉痛．太ももやら胸やら．

20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(58)

4月7日 14177歩

何だか気が抜けた一日だった．

自分の考えを言葉にして，人に伝える，人を納得させることが「全く」できないアホ人間(私)．
言葉が足りない．頭がイカれている，説明できないアホだ．
先週の混乱の元凶はこれ(私)に間違いない．

説明も下手，文章も下手．もう，保育園からやり直すべきなんじゃないのか？
こう書くと，保育園児に失礼か！

19:00 自宅でカレーを食べた

20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(57)
21:00 Cardio Wave

4月6日 16828歩

朝 作業

15:15 EASY LINE(56)
15:45 Cardio Wave

21:00 妻とめんちゃんこ亭(夕食)
酔っぱらって帰ってきて寝てしまう

4月5日 9369歩

なんとなく土曜日．
夕方から雨．

13:30 EASY LINE(55)
14:00 体幹EX
14:30 Cardio Wave

4月4日 5264歩

昼寝をしそびれて，眠い…．

20:20 バイク10分
20:30 Cardio Wave

4月3日 16042歩

夜，野球観戦に行ってきた．
延長戦になって球場を出たら，その直後に試合が決まった．

桜が満開
4月2日 22404歩