月: 2015年2月

19:40 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(34)
20:30 みんなで腹筋(8)

2月18日 11175歩

寝呆けて，歯磨き粉と洗顔料を間違えて，口に入れてしまった．

20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(33)

歯の治療に行った．
2月17日 16389歩

何だか重苦しい月曜日…．
そして，小雨．

20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(32)

2月16日 15534歩

また，1年が過ぎました．早いものです．

誕生日なんですが，昨日購入した，ゼルダの伝説で遊ぶ一日…．

でも，ジムに運動に行きました．

16:00
16:15 EASY LINE(31)
16:45 Cardio Wave

2月15日 2354歩

13:00 Cardio Wave
13:30 EASY LINE(30)

ゼルダの伝説 ムジュラの仮面 3D 購入

2月14日17634歩

歯の詰め物が取れて，歯科に行った．
取れた詰め物は再利用で良かったが，虫歯が見つかった．

紙のゴミを出した．部屋が片づいた．

今日のジム お休み

自分のダメさ具合が身にしみる．
何でこんな私が…．

2月13日 12001歩

こんな自分にがっかりだ．

社会のゴミ・人間のクズな私．

進歩が無い．

2月12日 14818歩

朝 作業
昼 買い物

14:30 EASY LINE(28)
15:00 Cardio Wave
15:30 EASY LINE(29)

夕方 車の掃除

2月11日 10470歩

2月10日 12358歩

19:40 Cardio Wave
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(27)