月: 2009年10月

体育の日

今日は体育の日だったみたいですね．近くの小学校で運動会をしてました．

体育の日というわけではありませんが，一日ジムにいたような気がします．
11:30 EASY LINE(325)
12:00 エキサイト リクライン 15分
12:30 EASY LINE(326)
13:00 シンクロ エキサイト 15分
13:30 EASY LINE(327)
14:15 (プールで)J-POPダンベル
※いったん昼食のため自宅に帰る
16:00 EASY LINE(328)

17:00 キャナルシティ→天神→ヨドバシカメラ に自転車で行く

ちょっとバテた．明日は筋肉痛かな？
10月12日 7883歩

めがね購入

めがね購入
めがねを買った。実は7年近く同じフレームを使っていた。古いめがねはレンズに傷が入り、フレームの塗装がハゲていた。

新めがねをかけた時、世界がきれいに見えて、びっくりした。

そういえば，眼鏡は高校1年からかけてるから，眼鏡生活は17年になるな…．
眼鏡1号 1992.8.5
眼鏡2号 1994.8.21(スクールバスの中で寝てる時に紛失)
眼鏡3号 1994.9.11
眼鏡4号 2000.12.28
眼鏡4号II 2006.1.7(レンズのみ交換)
眼鏡5号 2009.10.11

新メガネでジムに行った．
15:00 EASY LINE(323)
15:40 さよならプヨプヨボディ 地味にきつかった．スロートレーニングの15回が10回になっただけのような気が…．
16:20 ポールストレッチ 寝てました．
17:00 EASY LINE(324)

10月11日 7300歩

ちょっと眠い

最近，またドラクエにはまりだした．
ドラクエして，アルコールを注入して，夜遅くに寝るもんだから，寝不足ぎみ…．
今日は，たくさん運動したから，明朝はねぼうかな…．

10月9日 12758歩
18:30 EASY LINE(318) 調子に乗ってはりきりすぎる．
※エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(319) 手足同時ジャンケンができない…
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(320) フラフラ…

ちょっと寒い

台風が去ったら，ちょっと寒い．

室温23℃

とはいえ，冬物を準備していない私は，
半袖で仕事に行き，短パンで自宅をウロウロするのであった．

いつまで，ガマンできるかな？
ガマン大会(笑)．

去年は，11月初旬に半袖でいたら，風邪ひいた…．
10月8日 15400歩

ふつうの日曜日

久しぶりの「ふつうの」日曜日だったような気がする．
しばらくは，福岡市を出ずにおとなしくしようと思う．

てか，勉強しないといけないな．

15:00 EASY LINE(312)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボールで腹筋
16:20 ポールストレッチ 途中で寝てしまった…
17:00 EASY LINE(313)

・ふとももが悲鳴をあげている…(笑)
・パソコンの壁紙を，ドラクエ9の新しいやつに変えた．
10月4日 7625歩

カレーはうまいのぅ

今週の土曜夜もカレーでございます．SBゴールデンカレー辛口でございます．
先週，食べすぎて失敗したので，今日は控え目にしておきました．
やっぱり，カレーはうまうのぅ…．

明日もカレー(笑)．

16:30 EASY LINE(310)
※運動メニューをひととおりこなす
18:30 EASY LINE(311)

気がつけば，EASY LINE 311回．
2008年分(351回)を足すと，662回．
2007年分(236回)も足すと，898回．

10月3日 9476歩
・自転車のタイヤに空気を入れた
・博多駅まで自転車で行った
・マックのコーヒー無料券を使った
・ついでにホットアップルパイを食べた．
・あついリンゴが飛び出してきた．
・舌と指を軽く火傷した．