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実家に帰省中。散歩の時にパチリ。日本一長い運動場、旧山野線。

11月27日 10336歩

博多デイトス地下1階。きれいだった。

キャナルシティに行ったら、クリスマスの飾り付けがしていった。もう、そんな季節かなぁと思った。

コールドストンでアメリカンパンプキンパイを食べた。

店の人に顔を覚えられてしまったみたい(笑)

コールドストンでメルティンワッフル アップル＆カスタードを食べた。

午前中 自宅の雑誌を古紙置場に待っていった。厚さ40cm。2往復。

午後 帰省。電車に2時間座っているだけなのに、疲れた。特急の中から、新幹線の熊本車両基地が見えた。つばめが1編成だけとまっていた。

10月9日 11134歩

戸畑駅にて電車待ち。写真はたぶん若戸大橋。

こんなの見つけた。おもしろそうなので買ってみた。ポテトチップス-U.F.O.。発泡酒を飲みながら食べてみた。

パンクの修理。昨夜2時間やって空気漏れの場所が特定できず、今日自転車屋に持って行ったら、10分で修理完了！費用1000円。あぁ、時間とお金の無駄づかい。

チューブの空気入れの下あたりは、自分で調べられなかった。スパナを持ってなかった…。

ジムはズル休みした。
8月25日 22605歩

こんなものを見つけた。去年12月に一度だけみたやつ。

http://yk-kamo.blogzine.jp/particle/2009/12/1000.html

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昼あたりから，右脇腹が筋肉痛っぽい．そして，今日のキネシスで両腕の筋肉が破壊されたに違いない．明日は筋肉痛だろうな．

18:30 キネシス 腕のトレーニング
19:00 EASY LINE(336)

なかなかやる気になれない．
8月18日 26986歩