EASY ＬＩＮＥ中に，腹筋背筋の運動を頑張っていたら…
「腹筋がつりました」(笑)お腹がピクピク…楽しいな☆
ついでに，片足スクワットまでやってしまった．太ももに軽い筋肉痛☆今日は，女性が多かったので，ほんのちょっとドキドキしました．
… … …
また，自分に腹がたった．きょうのひとこと．
「役たたずの意気地無し（私のこと）は消えてしまえぃ」
「配慮が足りない」
頭を殴ると痛いので，脇腹を10発くらい殴ってやりました．脇腹の脂肪が燃えてくれるといいのですが…．
ふと思うんだが，私は存在しないほうがいいんじゃないのだろうか…．私の存在するメリットよりも私の存在するデメリットのほうが大きいような気がする．デメリットが大きいのならば処分してしまうべきであるが，そんな事は簡単にできないことになっているので，また，処分するのも面倒なので，今日もだらだらと生き延びてしまいました．
明日は，フィットネスクラブは休みなのだが…どうしよう…．
さすがに，頭を殴るのはやめておこうと思う．でも，明日殴っちゃうかも(笑)
5月30日 27619歩
脇腹が筋肉痛
原因は不明
歯科に行ったあと，スポーツジムに行って，自分をいじめてきました☆
約500kcal消費．
今日も忙しかった．
5月29日 21831歩
昼から農相とZARDのニュースでびっくりの一日だった．
ところで，私の(良い意味での)特徴って何だろう…．
悪い所はポコポコ出てくるんだけど，いざ良いところといっても挙げようがない．
「爽やか」って言われたり，「やさしい」って言われたり，「かっこいい」と言われたり，「ステキ」って言ってたよと伝え聞いたことはあるが，きっと御世辞に違いない．
過去，私の姿はどう映っていたのだろう…．
家．「よくねる」「キレるとめんどう」かなぁ．
中学．「足が速い人？」（一応，陸上部主将だったので…）
高校．…．学習記録表は毎週出してたな…．高3の時に京大に行きたいと騒いていたっけ(笑)．
大学．うーん．一応ESS部長．誰もやる人がいなかったので．4年から「素粒子物理学」の勉強を始める
大学院（博士前期）．「超弦理論」を勉強したい…と無謀な事をする．
大学院（博士後期）．雑用ばっかりやってたような…気がする．
最近の事は…，省略．
相変わらず部屋は散らかっているし，相変わらず眠い…．
5月28日 24371歩
部屋・物品で散乱
本棚・専門書やらコンピューターの本で一杯
ハードディスクの中・データが散乱
頭の中・やらないといけないことで一杯
昼からスポーツジムに行った．3時間くらい運動した．運動メニューを一通りこなした．帰ってきてから，ふとんの上で横になっていたら…寝てました．めしを炊かなきゃ．クリーニングに出した服を取りに行かなくちゃ…と思い無理矢理起きました．寝ると元気になるのだが，寝起きの「再起動」にエネルギーが必要(笑)
研究・発表会から放置中．そろそろ作業を再開しなくちゃ…．ゼルダの伝説・クリアしてから，ほとんど放置中．もうちょっと遊びたいのだが時間を作り出せない．ニュースーパーマリオ・最後の城直前まで行きながら放置中．
最近の不調の原因の１つは「欲張り過ぎ」もあるのかもしれない．「仕事」も「研究」も「運動」も「睡眠」も…って今の私には無茶なのかもしれない．これまで無茶ができてたハズなのが，無茶ができない．トシなのかなぁ(笑)
5月27日 10581歩
5月25日（金）
19:30-21:30 飲み会
帰宅後，適当に風呂に入って，眠ってしまう．
5月26日（土）
5:00 飛び起きる
6:30-8:32 (リレー）つばめ33号にて帰省
部屋の荷物の整理をする．荷物の整理には時間がかかりそうだ．コミック本を回収．
窓を開けっぱなしにしていたら，部屋の中に「つばめ」が2羽！！
混ぜ御飯を食べた．そして，明日の朝食用にと，もらってきた．
19:14-21:09 （リレー）つばめ60号にて帰宅
博多駅1，2番ホーム(の一部)が新しくなっていた．
ここ数日，何だか蒸し暑い…．
5月25日 32940歩
5月26日 3171歩
今日くらい，暗い話題は書くまいと思っていたのだが…，
やっぱり，今日も自分を責めてしまった．
諸悪の根源は，自分の「甘さ」にあるのではないかと思った．
物事に対する「厳しさ」が足りない！
しかも，我慢の限界に来ているような気もする．
アホな自分へ対する我慢も，もう限界みたいだ．
ぷちっといったら，とんでもないことになりそうな気がする．
明日一日，おとなしくしておかなければ…．
今日はジムに行ってないから余計心配だ．
明日は飲み会．5月になって4回目．
そんで，明後日は故郷に日帰りしてこようと思います．
歯科で歯石を取った．
5月24日 25922歩
今日もスポーツジムに行ってきた．4日連続！
さっきの日記のつづきで，自分をいじめてやる！と思い，はりきって行った．
EASY LINEをしてきた．私とインストラクターの人以外は女性だった．
ちょっと，デレデレ．
しかも，かわいい娘がいたので，ますますデレデレ．
ちょっとはりきりすぎてしまった☆
片足スクワット（っぽいやつ）のしすぎで，膝の上の肉が痛い…．
だいぶ体力はついてきたとは思う．（体重はなかなか減らないが…）．
お姫さまダッコするには，まだまだだな…(笑)
5月23日 23637歩
昼間ふと思った．
私は能なし．私は用なし．
何となく語呂が良い☆
これを書きながらさらに思った．
私は脳なし．わっはっは★
能無し．用無し．脳無し．洋梨．
そういえば，洋梨って食べたことないなぁ．
今日は運動日だった．
散歩 26697歩（推定 800kcal）
EASY LINE 206kcal
筋トレ 43kcal
EASY LINE 206kcal
アクアビクス 284kcal
基礎代謝 1428lkcal
——————
計 2967kcal
今日の日記も，たぶん読まないほうが良いでしょう．（じゃあ，書くな（怒））．
「あんまり自分をいじめちゃダメですよ」って言われてるんだけど，自分をいじめずにはいられない．なぜなら，自分がアホだからだ…．今だに昔の宿題を片づけていない．どんな理由があったとしても，宿題を片づけていないのは「問題外」だ．プロ意識の欠如だ．ということで，また自分にやつあたりした．本やら辞書に頭突き！本さん辞書さんごめんなさい．
と，イライラしていたのだが，フィットネスクラブに行って，自分に負荷をかけて運動したらちょっと楽になった．EASY LINE を30分した後，エアロバイクで3kmを約6分で走った．
こんな自分をいじめる生活．自分がアホじゃなくなるまでずぅーっと続きそうである．もっとも，アホな自分はとっとと「処分」してしまったほうがいいのではないかと思う（毒笑）．どこでどう間違ったのかは知らないが，私は「欠陥品」でしょう．
さぁて，作業の続きでもしようかなぁと思います．
5月21日 23976歩
きょうの一日
6:00 起床
10:30-13:30 フィットネスクラブ EASY LINEをする．メニューをすべてこなす．約600kcal運動する．
14:30-17:30 パソコンをいじる．Debian GNU/Linux のアップグレード．
17:30-20:00 散歩：家→地下鉄呉服町経由大博通り→博多駅．博多駅地下でステーキを食べる（これまでの打ち上げ!?）．
ステーキ，うまかった☆
何だかちょっと筋肉痛．
難題が１つ片付きかけて…，何だか変な気分．明日から何しよう…．って，やるべきことは山積したままなのだが…．
難題1 第1種放射線取扱主任者 2006年4月解決
難題2 学位取得問題 （ゴール直前）
難題3 ヒミツ
5月20日 13858歩