カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

今朝の私．職場の夢を見る．
夢の中で，何だかトラブルが起きたみたいで…，うなされた．

今日も，フィットネスクラブに行ってきた．
EASY LINE ×2
2回目のEASY LINEの途中で腹筋がつりかけました(笑)

今日も，ブログの投稿画面の反応が鈍い…．
明日のメンテ(1:00-9:00)で良くなるのだろうか…．

明日はフィットネスクラブはお休みの日です．何しようかなぁ．
7月11日 19190歩

突然ですが…，「夏眠」しようかなぁと思います．仕事やジムには行きますが，研究や資格取得は当面停止．私から「素粒子物理」と「資格」を取ったら…，きっと何も残らない．自分を探しにいってこようと思います．などと書きながら実際するのは，資料整理でしょう．最近はテレビも見なくなった．笑うことを忘れていた．私は，どっかに何かを忘れてきているみたいです．

「ビリーズブートキャンプ」，流行ってますね．初めて聞いた時の事を思い出しています．深夜の通販でやってるらしくて，どう思う？って聞かれたのが最初だったかなぁ．半信半疑だったのだが，いつの間にか，まわりでみんなやってるじゃあありませんか？最近，ジムのレッスンの中にも一部取り入れられたりして，腰をひねり高速？とか糸まきとか，もも上げとかやってますね．昨日のレッスンのせいなのか，脇腹が筋肉痛です．インストラクターの先生も筋肉痛とか言ってました．

今日もこりずに，フィットネスクラブに行ってきました．Mr. EASY LINEと言われてしまいました．
18:30-19:00 EASY LINE(1回目)
19:30-20:00 EASY LINE(2回目)
20:30-21:00 アクアビクス
推定 600kcal

7月10日 19643歩

オーバーヒート寸前．フリーズ寸前．のような気がする(笑)．
なのに…，フィットネスクラブで限界越えに挑んでしまう…．
EASY LINE をフルパワーで済ませ， トレーニングマシンの重量を1ランク上げて運動．
がんばりすぎて，気分が悪くなりました(笑)．昨日の運動のせいか，脇腹が筋肉痛です．

ありえないことだが，ムキムキマッチョになったらどうしよう…．

*****
とりあえず，提出すべきものは提出した．
なのに，何だかスッキリしない．現状を打開する方法は無いのだろうか…．考えられる方法は試したのだが，現状から抜け出せない．特効薬はないのだろうか…．

忙しかったり，運動している時はいいのだが，ふと気を抜くと，調子が悪くなる．

7月9日 21307歩

「ビリーズブートキャンプ」の事を書こうと思ったのですが，また今度にします．

何かを書こうと思っていたのだが，その内容を忘れてしまった．

6:00 起床．調子の悪いノートパソコンに振り回される．
10:00 おでかけ．地下鉄の駅を出たら，雨が降ってきた…．
12:00 帰宅．買ってきた「すし弁当」を慌てて食べる．

12:50 フィットネスクラブに行く．
13:00-13:30 EASY LINE(1回目） ちょっと抑え目に…．
ジムのマシンでメニューに沿って運動する．
14:30-15:00 EASY LINE(2回目) 調子に乗ってがんばってしまった．
・きょうの運動 820kcal

16:00 スーパーに行った後，帰宅．
・博多駅周辺に遊びに行こうと思いつつ，ふとんの上で横になっていたら，3時間ほど寝てしまう．
19:50 机の蛍光灯の蛍光管が切れたので，慌ててホームセンターに蛍光管を買いにいく．
20:10 豚しゃぶ定食を食べる．

・何だか部屋が散らかっている．
・何だかハードディスクの中も散らかっている（検索できるからマシ）
・何だか頭の中が散らかっている．

とりあえず，一区切り付きそうだ…．というか，無理矢理終了させた．これ以上，負荷をかけ続けると，どうなるかわからない．
どうやら，体も頭も相当疲れているようだ．異常状態が普通状態になってしまい，それが普通になってしまい，普通の自分を忘れてしまったような気がする．長期の休養を取ればどうにかなるかもしれないが，休んでも通常の自分が気になって，休んだ気がしないので，今の私に長期の休養は無駄だ．

と，書きながら，書く内容を思いだしてしまった．
「私，1ヶ月以上，福岡市から出てない…」
・最後に本州に行ったのは 2006年9月18日
・最後に熊本に行ったのは 2007年5月19日
・最後に実家に帰ったのは 2007年5月26日

7月8日 11115歩

どうやら，今日が生存日数11100日目らしい…．

昨日は，20 07年07月07日だった．7が3つ☆☆☆
7月7日．七夕．発泡酒を飲みながら…，寝てしまった．

・ズボンをクリーニングに出した．
・製本依頼をしてきた．
・ユニクロに行った．
・イムズをウロウロ．
・街で浴衣の女性をみかけた．
・キャナルシティをウロウロ
・博多駅まで歩いた
・フィットネスクラブに行ったが，眠くて疲れていたので，早めに帰ってきた．
・ノートパソコン(1号)を久しぶりに起動したら，「ウィルスソフトのアップデートをしなさい」と言われて，素直にアップデートしたら，調子が悪くなった．対処方法は，ウィルスソフトの再インストールだとさ…．パソコンが4台あると管理が面倒なんだな…．今回調子が悪くなったのは，一番メンテしてなかったマシン．他のマシンから遠隔操作できたら楽なんだが…．

何だか，膝が痛いのだ．運動のしすぎなのだろうか…．

2007年07月07日 19870歩

何だか，熊本では大雨みたいです…．福岡南部も大雨みたいです．
熊本県美里町ってどこなんだ？と思い調べてみたら，旧中央町＆旧砥用町らしい．3333段の石段は，作りかけの時に登ったことがあります，霊台橋は見たことがあります．

昨日，日記を書きそびれたので，2日分の日記を書きます．

5日（木）
フィットネスクラブは定休日．
18:20 散髪に行った．さっぱりした．ヒゲが濃いですねと言われた．
18:50 博多駅方面に向けて歩く
20:50 ヨドバシカメラをウロウロ
21:00 天ぷら定食と一緒に生ビールを注文．やっぱり酔った．
22:00 帰宅．酔っぱらいながら，ニュースーパーマリオで遊び，そのまま眠る．

6日(金)
5:30 起床

18:20 雨の中，フィットネスクラブに行く
18:30 EASY LINE(1回目) はりきりすぎて，「また」バテる…．だんだん自分を追い込むのが楽しくなってきたような…(笑)
20:00 アクアビクス（45分） 途中で息切れしそうになった．

7月5日 24421歩
7月6日 17370歩

駅に行った．笹があった．もうすぐ七夕なんだぁと思った．
願い事を書くとすれば…何を書くかなぁ…と思った．

願い事は…．

今日もフィットネスクラブに行ってきた．
・EASY LINE (1回） 片足スクワットをした．
・1500m走る (約7分)
これだけで，バテバテ…．
帰ろうとしたら，(EASY LINEの)2回目はしないんですか？と言われてしまった…．

EASY LINEを2回するのがデフォルトになってしまったのだろうか…．

今日の自宅BGMは，trfのベストアルバム．ちょっと懐しい…．
さて，今日は作業を進めるゾォ．

7月4日 19402歩

寝不足のまま…お仕事．
そして，フィットネスクラブに行った．EASY LINE 1回で帰ってくるつもりが…，断わりきれない性格が災いして…，結局，
18:30-19:00 EASY LINE(1回目) 汗が滝のように流れた．運動の後で，シャツを着替えた．206kcal．
19:30-20:00 EASY LINE(2回目）また，滝のように汗が流れた．片足スクワットが普通になってしまった(苦笑)．206kcal．
20:30-21:00 アクアビクス．プールの中だったので，涼しかった．約180kcal．
最近，運動の中に「ビリー」もどき(?)が入ってきて…調子にのってやっていると結構きつい．

今日は，脇腹が筋肉痛です．昨日，ひねりすぎたかなぁ．

帰宅後，昨日のカレーを食べる．カレー三昧．
そして，今日は「クロノトリガー」のサウンドトラックを聴く…．

7月3日 17313歩

朝と昼，雨が降りすぎた？ズボンのすそが濡れた．

フィットネスクラブ．運動しすぎた。吐きたくなるほど，運動した．汗が滝のように流れた．

自宅でカレーを作って食べた．レトルトカレーよりおいしい☆．2皿食べた．食べすぎた．おまけに，カレーを作りすぎた．明日の朝もカレー．明日の夜もたぶんカレー．

何事もほどほどが一番…．
といいつつ，「ふしぎの海のナディア」のサウンドトラック(CD4枚)を全部聴いている…．

いつまでも，クヨクヨしていても仕方が無い．
いつまでも，過去を見ていても仕方が無い．
でも，思い出すとつらくなってしまう…．

とっとと，宿題を片づけて次のステップに進むのじゃぁ…．

とにかく，今日はやりすぎた…．

7月2日 18033歩

(25:11 追記)
論文の文章チェックをしていたら…こんな時間になってしまった．
作業しすぎたのかなぁ？

今日の一日
6:00 起床のち眠る
9:00 再起床．2時間後眠る．
13:00 再再起床

14:20 フィットネスクラブに行く．
・常連の方が，朝一のレッスンに私がいないことをブツブツ言っていたそうだ．
・EASY LINE 1回のつもりが，インストラクターにそそのかされて，2回した．
・その2回目の直前にバランスボールまでしてしまった．
・最近，体のあちこちが軽く筋肉痛．でも，肩凝りはだいぶ楽になった．

17:30 おでかけ．
・天神は人でいっぱいだった．バーゲンだからか？
・パサージュ広場で飾り山をみかける
・歩いていたら，知っている人とバッタリ☆
・キャナルシティで，飾り山をみかける
・博多駅で，昨日に続いてキャンギャル？にみとれる．
・ヨドバシカメラをうろうろ
・回転すし屋で寿司を17皿食べる
・ケーキ屋でひさしぶりにケーキを購入

20:00 帰宅

どうやらこれが1500個めの記事らしい．

7月1日 10381歩