カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

ビュウビュウ

朝起きたら，風ビュウビュウ．寒い…．夏から秋を通り越して，一気に冬になったみたいだった．

久しぶりにスーツで出勤．

帰宅が遅くなったので，ジムはサボった．明日までに，家でやることがあるからなんだけど…．

気がつけば，から揚げ弁当ばっかり食べてる．
昨日と今日の昼：タイ風から揚げ弁当，
昨日と今日の夜：特から揚げ弁当．
これじゃぁ，そのうち鷄になってしまいそう…．コケコッコー．

自宅で音楽聴きながら，ステップタッチやレッグカールをしている私…(笑)．

10月26日 12780歩

運動したら眠気がなくなった

眠い一日だった．歩きまわる作業したら，なんとかもちこたえた．
眠いまま運動に行った．運動しているうちに眠気がなくなった．

ただ，とっとと作業してしまわないと，どっと眠くなるだろうな…．

さぁ，がんばるぞぉ．

18:30 EASY LINE(449)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(450)

土曜日にEASY LINEを1回サボったんだが，バレてました…(笑)サボれない…．でも，明日は運動に行けなさそう．

10月25日 22957歩

雨

今日は雨だった…．私も雨だった？

特に何も成せず日曜日が終ってしまう…．

龍馬伝を2回観てしまった(BSと地上波)．

15:00 EASY LINE(447)
15:40 さよならプヨプヨボディ ホットシェイプ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(448)

今日もあと1時間しかないけど，がんばって作業するかなぁ．
イザというときにがんばれない私が情けない．昨日は，腹痛・頭痛で寝てしまったし…．

10月24日 5578歩

夜中にスーパーマリオ

ジムに運動に行ったけど，全然調子が出なかった…．
疲れてるのかなぁ…．

昨日，夜中に「スーパーマリオブラザーズ」をしたのがいけなかったのかなぁ．2時まで起きてた…．連日の作業に加えてマリオですからね…．

そうそう，「スーパーマリオブラザーズ」はクリアしましたよ．8-4で何度も何度もやられた．ハンマーブロスがやっかいだった．あの，クッパの前のハンマーブロスですよ．それにしても，案外隠しブロックの位置は覚えているもんです．

18:30 EASY LINE(443)
19:30 EASY LINE(444)
20:30 EASY LINE(445)

10月22日 22280歩

筋肉痛

昨日，キネシスで腕の筋肉をいじめて，今日は，筋肉痛のまま，キネシス(サーキット)．バテバテのまま，EASY LINEで暴れて，ヘトヘトになりました．しかも，仕事のほうは3日連続作業だし…．さらには，夜中に作業しないといけないし…．

5時に起きるぞ！と思い12時に寝たら(その前2日は2時に寝た)，いつもと同じ7時まで寝てました(笑)．

18:30 キネシス(サーキット)
19:00 EASY LINE(442)
※気がつけば，500回まであと58回．11月中に500回行くかなぁ．

腕の他に，太もも，腹筋が筋肉痛…．首も痛い…．

10月20日 17656歩