ジムに行ってから自宅に帰ってきて，温度計を見ると…．
37.2℃
…
窓を開けて1時間半
34.9℃
…
あつい…．
現在，エアコン使用中．
——-
さてさて，昨日と今日の日記をまとめて書きます．
16日
7:20発のさくら403号で帰省
・昼 遠見のそば屋
・夜 焼き肉
22時に寝ようとしたが，時間と場所が違って眠れず，結局寝たのは24時半だった．
17日
12:26発のさくら412号で帰宅
・帰ってきたら暑かった．14時前で室温34℃．いるだけで汗が出てくる．
15:00 EASY LINE(294)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(295)
19:30 暑い中，部屋に掃除機をかける．
20:30 エアコン起動
移動の疲れなのか，もう眠い．
7月16日 3874歩
7月17日 4247歩
+12.9kWh
暑い．なのに，蝉はまだ鳴かない．
例年だったら，今ごろ梅雨の最後の集中豪雨の時期だもんな…．
なんか，自分だけ時計がずっと止まったように過ごしています．
それにしても暑い．帰宅したら，室温が36℃だった．
18:30 EASY LINE(292)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(293)
7月15日 16504歩
頭があんまり暑いので，とこやに行ってきた．
頭が涼しくなった．
久しぶりに，矢場とんに行った．わらじとんかつを食べた．
7月14日 14893歩
+8.1kWh
昨日，今日のドジ
・ねぼけて，便座を上げたまま様式便器に座ってしまった．
・やかん(麦茶用)冷却水をベランダに捨てようとして，移動中にコケた．少し水を床にこぼした．
・夕立中に無理に帰ってきたら，帰宅直後に雨が止んだ．
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(291)
7月13日 16438歩
+7.1kWh
昨日，今日と夕立が襲ってきた．帰宅後だったから，特に被害はないんだけど…．
あんまり眠れないので，まだ火曜日なのに，疲れぎみ．
18:30 EASY LINE(288)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(289)
20:30 EASY LINE(290)
7月12日 17609歩
+6.7kWh
窓を閉め切って寝ていたら，暑くなって眠れず．窓全開にしてようやく眠れた．
– エアコンつけてたから，窓を開けるのがもったいなかった．
真っ昼間に草刈りを始めて，30分であきらめた．汗出すぎ．
– 部屋にいるとエアコンつけるから…と作業を「昼に」すること自体，間違い．
雨が降りそうといいながら，まわりのことを考えずに急いで帰る．
– 結局，強い雨雲は福岡ではなく，佐賀のほうに行ってしまったらしい．
18:30 EASY LINE(285)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(286)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(287)
22:00 帰宅
7月11日 15260歩
+8.2kWh
暑くて寝れんかった…．冷風扇かけっぱなしで寝ていた．
朝 でかける
15:00 EASY LINE(283)
15:40 さよならプヨプヨボディ 上半身筋トレ？
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(284)
18:00 でかける
※博多駅は人が多かった．
20:00 帰宅
昨日，エアコンを使ったせいか，1日の電力量が10kWhを超えてしまった．
7月10日 13961歩
+10.1kWh
梅雨開けして，気温も上昇．パソコンが悲鳴を上げたので，ついに今年初めてエアコンをつけてしまいました．
パソコンCPUの温度が上がるので，中を掃除して風通しを良くしようとした．一か八か，CPUクーラーをエアーダスターで掃除したのがトラブルのもとだった．もともと温度が上がりすぎてどうにかしようと思っていたんですが，15時半ごろ，ウヮンウヮン音がする．
回転数 5600rpm CPU温度 60℃ ※ありえない回転数(笑)
冷却できてない．こわれる．と思い，CPUクーラーを交換するのを決定．
開けてみると，CPUまわりがホコリだらけ．今日，エアーダスターを使ったのがトドメになったもよう．
CPUファン交換後
回転数 3013rpm CPU温度 48.5℃
CPUファンを交換しても，CPU温度は50℃程度は出てしまう．これをどうにかするには，室内ごと冷やすしかない．
ということで，今年初めてエアコンを使ってしまいました．ごめんなさい．
ただ，暑い部屋と行き来すると何か疲れる．エアコンはほどほどにしようと思います．
今日の夕方，自宅は35℃だった．
16:30 EASY LINE(282)
18:00 ヨドバシカメラに行く(今週3回目)
7月9日 7075歩
九州北部は梅雨明けしたらしい．
これから2ヶ月，暑さに耐えられるかなぁ…．
今日は風が吹くので(ちょっと強いけど)，エアコンは付けずに過ごせそうだ．
昨夜，メインのパソコンを分解，組み立てした．数日前に取りつけたCPUクーラーがうまくはまっているか不安だったので，マザーボードの裏を確認したかったらだ．CPUクーラーはうまくはまったが，復旧中に汗をマザーボードにたらしてしまった．すぐ拭き取ったものの，今後悪いことが起きないか心配である．
朝から部屋の掃除をした．
室温 32.6℃，湿度46%．
CPU温度 40.0℃, マザーボード温度 33.0℃，GPU温度 59.0℃
暑いんだけど，室温32℃あるんだけど，エアコンのスイッチをONにできない．
一度，ONにするとクセになりそうで怖い．
エアコンをONにしていい条件があればいいんだけど…．
28℃や30℃はとっくに超えている．セミが鳴き始めたら，とか，梅雨があけたら…とか．
35℃になったら…，みんなエアコンつけるから，節電のため，自粛すべき．
原発が再稼働したら…と思ったが，ああいうことが起きたので，こんな条件設定したらエアコンがつけられない．
こうやって，踏み切れないうちに夏が終わっていたりして…．
熱中症で倒れませんように…(笑)．熱中症で倒れたら，「自己管理がなってない」と怒られるんだろうな．
ジムはエアコンが効いているので快適です(笑)
18:30 EASY LINE(280)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(281)
7月8日 14887歩