カテゴリー: 日記

いつもと違うルートで帰宅した．
貨物列車，パトカー，消防車，救急車を見て，息子は大興奮．

7月27日 11081歩

暑いのに，熱中症になるまで作業する人もいるのに，汗だくで仕事してくる人がいるのに，真っ黒になるほど外で作業している人がいるのに，自分だけ何ともない．

仕事に対して，がんばりが足りない．いや，がんばりが欠けている．

71.6kg/25.0%
7月26日 11863歩

九州北部は梅雨開けしたらしい．

体が重い…．

7月25日 6063歩

朝は晴れていたが，15時すぎから雷を伴う雨．
帰宅途中も，激しい雨．

しばらく体重計に乗ってなかったのだが，久しぶりに乗ってみて驚いた．
72.2kg/24.5%
ズボンが入らなくなるはずだ．

7月24日 7495歩

7月22日 0歩
家から出ず．

7月23日 1392歩
車で1時間の公園におでかけ．
暑くて人おらず．
帰りは眠くて仕方なかった．

帰宅後，2時間半ひるね．

妻と息子がダラダラしているので，
夜，１人ブチキレた．

息子はビビって，妻の後に隠れた．
息子とはお風呂の途中で仲直りした．

7月21日 7382歩

蒸し暑い…．

7月20日 9411歩

暑さに慣れてないのか，今日もバテていた．

出勤途中に，土砂降り．車のワイパーMAX．
7月19日 12628歩

4時ごろ目が覚めるのだが，2時前に目が覚めてしまった．

人間ドックに行ってきた．

スムーズに終わったが，帰宅後体調不良．
連休中の暑さのための，屋内外の温度変化による疲れなのか，息子の夜更しの相手で睡眠不足なのか，食事抜きだったので，薬を飲まなかったからなのか，不明．やっとで，息子を保育園に迎えに行った．職場(今日は休暇申請)で30分くらい寝ていた．

やっと家に帰ってきたのだが，すぐに水遊びで濡れた息子の靴を洗った．そうしているうちに，息子が部屋でおもらし．お風呂に連れていって着替えさせ，保育園での着替えを予洗い．一通り終わって，横になっていたら，少し回復．夕食は食べられた．

しばらく体重計に乗っていなかったが，体重が70kg台になっていた．さすがにヤバイ．
高校生のころは，55kgだったんだが．
7月18日 3974歩

暑かった．
息子を外に連れていったが，暑くて，早めに帰ってきた．

工事現場で，ダンプカーとパワーショベルを見つけて，息子が興奮．

昼寝はしたものの，夜なかなか眠らず．
やっぱり，外で走り回らないと，夜寝ないのかなぁ．

7月17日 1461歩